不知道从什么时候开始，运动和养生成了人们茶前饭后谈论的热门话题 。朋友圈里晒腹肌的养生达人们，除了通过运动收获马甲线和腹肌，也通过养生重新获得了健康 。“全民养生”的时代正式拉开了序幕 。
这一代的养生有别于以往的传统方式，中老年群体青睐传统滋补汤药，而Z世代的年轻人们选择了更简洁的“轻补益”养生方式，简单来说，就是同样具有补益功效，但是服用更加简便的养生产品 。例举几个时下大火的：阿胶糕、碗燕窝、黄芪颗粒等 。
那么，到底什么是轻补益？轻补益的效果怎么样？哪些人适合轻补益产品？针对这几个问题，我们来了解一下 。
所谓“补益”，在中医理论上讲，就是补充人体的阴阳气血，使其维持生命的平衡 。“气血充盈，则百病不生”，简单来说，补益就是通过补足气血来达到调养身体，减少疾病，增进健康的目的 。
对于当代年轻人来讲，晚睡、熬夜、饮食不当、缺乏锻炼已经成为了家常便饭 。而长期的睡眠不足，饮食习惯差又或者过度的体力或者脑力劳动等，很容易导致脏腑功能透支，以致气血损耗，出现气虚，气血不足等症状 。
调理气血是一个长期的过程，除了适当的运动和生活习惯的改善，轻补益的养生方式也受到了年轻群体们的追捧 。也正是因为轻补益，除了原本的补益功效外，还有以下几个优势：
1、随着近几年中医药的风靡，轻补益为主的中式养生逐渐成为热门，养生呈现年轻化趋势，越来越多的年轻人认识到”养和防“的重要性，于是轻巧、不滋腻”的轻补益产品成为了更大众化的选择 。
以市面上口碑领先的好好黄芪颗粒为代表，黄芪作为补气诸药之最，对气虚和气血不足等症有很好的疗效，好好黄芪颗粒是黄芪的中药制剂药品，也是轻补益的代表性产品 。
2、轻补益产品适用于轻中度症状人群 。针对现代年轻人中最多见的神疲乏力、心慌气短、多汗盗汗、失眠多梦、记忆力减退等气虚症状，轻补益产品可以补气固表，改善症状，恢复健康体质 。
3、年轻人工作繁忙，生活节奏快，而轻补益产品携带方便，服用简单，且不容易变质，适合追求高效率的年轻人 。
4、轻补益产品去掉更多不健康的因素，不含蔗糖 。虽然看起来更加的轻巧方便，但并不意味着是产品的降级，而是升级，秉承着选择道地材料的原则，保证了药物的功效，从源头俘获年轻人的心 。
好好黄芪颗粒，精选陕西地道黄芪作为原材料，经现代工艺萃取，保留了黄芪中的有效成分，且不含各类添加剂，携带方便，服用简单，可以说非常符合年轻人的选择，0蔗糖添加，也不会因为摄入过多糖分而担心健康问题 。
与传统的滋补品厚重、滋腻相比，轻补益的好好黄芪颗粒轻巧、温和，服用后不担心上火或者虚不受补，非常适合现代年轻人食用 。
那么轻补益的好好黄芪颗粒适合哪一类人群喝呢？
轻补益产品侧重于“养和防”，针对轻中度症状的人群，普通的亚健康人群，日常生活中表现得神疲乏力、心慌气短、多汗盗汗、记忆力减退等症状都可以服用好好黄芪颗粒，通过黄芪颗粒的调理可以补气、固表、止汗，改善气虚引起的症状，增进身体健康，达到养生的目的 。
一句话总结，轻补益产品是非常年轻化的养生方式，赶紧来看看是否适合你自己呢？
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