在人际交往中，你的方方面面都很重要，尤其是在重大的场合，不容有一点失误，如果你有口臭的话，你的形象会大大的打折扣，这不是吓你哦 。那么如何去除口臭呢？有什么好方法能够彻底摆脱口臭呢？
目录
1、口臭吃什么 2、口臭怎么办
3、去除口臭小窍门 4、去口臭的食疗方
5、中医秘方去除口臭 6、除口臭的偏方
7、口臭的治疗方法 8、按摩穴位轻松除口臭
9、去口臭喝什么茶
口臭吃什么
何谓口臭，口臭实际上就是口腔里的异味，这可困恼着不少人哦，还会影响到社交 。
引起口臭的原因很多，八成源于口腔疾病，全身性疾病如肺脓疡、肺结核、支气管扩张、胃肠功能紊乱、胃肠道出血、糖尿病、尿毒症、中毒等，也会出现口臭 。中医学认为，口臭由脾虚、胃热、食滞、气郁、血瘀等多种因素引起 。
芦根是一味常用中药，据《本草纲目》记载，它性寒、味甘，入肺、胃经，具有清热泻火、生津止渴、除烦、止呕、利尿的功效，常用于热病烦渴、肺热咳嗽、肺痈吐痰、胃热呕吐等证 。现代研究表明，芦根多糖抗氧化作用很强，具有清除自由基的作用 。
芦根汤对于胃热型口臭具有一定效果 。胃热患者主要表现为食欲好、大便干、口干、口渴、多汗等特点，舌质红，舌苔黄 。因此，建议口臭患者先到口腔科就诊，根据病因进行治疗，效果欠佳者可以配合服用芦根汤 。另外，口臭患者饮食上应遵循低脂、低糖、蛋白质定量的原则;少吃肉类，多吃果蔬;多食粗粮，少食精细食品 。
芦根汤
芦根汤原料：芦根50克，忍冬藤叶25克，连翘15克，淡竹茹20克 。
芦根汤的做法
上述四味水煎服，一日分两次服用 。
说明：本汤功能清热，透表，解毒 。用治小儿麻痹症(脊髓灰质炎发热期) 。
口臭怎么办
我们的生活质量不断上升，饮食却变得越来越乱了，不少人都会乱吃东西，这样很容易出现口臭的哦 。
口臭是一种很常见的现象，如果你在跟别人说话时有口臭的话，会让人有反感的 。那么，要如何预防口臭呢？有哪些食物吃了会有口臭呢？下面小编为大家介绍四种口臭食物，请大家认真阅读 。
1、多喝红茶绿茶
目前研究都还是显示绿茶中的儿茶素除口臭的效用最好，如果民众不喜欢喝绿茶，则可以以红茶取代，不过，红茶要在较高剂量的情况下才能发挥功效，也就是饮用红茶浓度必须是绿茶的两倍，才能消除恼人的口臭 。
2、富含纤维素的蔬菜和水果
富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等 。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。食物残渣也是导致口臭的原因之一，所以去除口臭不妨吃些富含纤维素的蔬菜和水果 。
3、含大量维生素C的食物
富含纤维素的蔬菜和水果浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用 。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱 。
有哪些食物吃了会有口臭
1.酒
酒精是一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水，同时也会阻碍唾液正常分泌 。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭 。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水 。
2.薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少 。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重 。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭 。
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