1、上火吃什么能降火？
大家上火的时候别再吃牛黄解毒片了， 那个吃多了伤身体， 而且如果是虚火吃了也没用还会拉肚子 。 这个是我要跟你们隆重介绍的“益记八宝堂”家的胖大海菊花茶， 因为我是上火体， 吃肯德基都会喉咙痛的， 每次看到火锅我是馋得一塌糊涂 。 。 。 我发现只要吃了上火的东西， 当天及时喝上一杯胖大海菊花茶， 第二天就会相安无事 。
上火种类特别多， 上火的表现形式也特别多， 像什么长痘， 舌头牙龈起泡， 口腔溃疡都属于上火的范畴里， ， 关键就是看你的体质适合什么样的降火方式 。 比如老一辈的人觉得自己的体质适合菊花茶， 或者吃点降火的蔬菜， 在他们眼里自己瓜果蔬菜不久可以吃饱， 还能降火 。 在年轻人一代里， 受熬夜加班的影响他们就喜欢吃方便快捷的降火糖， 例如陈皮糖， 珍爱果宝糖， 薄荷糖等直接简单粗暴起同等效果的 。
2、上火的原因是什么？
首先了解一下什么是“上火” 。 中医所说的上火， 是人体内毒， 表现症状在体表， 口腔等 。 “上火”是内火外泄， 外症是表相 。 发症过程也是降内火的过程 。 中医中“凉性”水果， 如梨是大凉 。 可以降火， 但因大凉加速了内火的外泄， 在短时间内反而使外症加重， 而内火大减 。 三到七天左右， 症状就会减轻， 时间长短看内火有多旺
【上火怎么样降火快 上火怎么迅速降火】虚火与实火， 都会出现上火的现象， 如口干、烦躁、牙痛、口腔溃疡、咽喉疼痛、大便干燥等症 。 实火的牙痛、咽喉疼痛、口腔溃疡等疾病， 往往因为饮食、气候等因素引起， 起病急， 症状严重而明显；而虚火多是因为久病， 体内阴虚内燥， 疼痛缓， 病程较久 。
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