【母乳怎么储存妈妈更放心】生完宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了 。现在许多妈妈们选择上班后也要坚持母乳喂养 。怎么坚持呢?就是在单位将母乳挤出来，下班后带回家，大家将这些妈妈们称为“背奶一族” 。但新鲜的母乳该如何保存与使用，才能让宝宝放心的享用呢?小编就来仔细讲讲相关的婴幼儿食品小知识 。
什么是母乳储存?
母乳储存，就是将过多的母乳保存起来，待宝宝需要时取出喂养 。很多妈妈采用这种哺乳方式主要是因为乳汁过于丰沛，且无法空出时间喂养 。
适合人群
一般是上班族妈妈 。产结束假后，妈妈们要继续工作，但是她们不愿意让宝宝喝奶粉，还是希望宝宝能吃到自己的乳汁，这一类妈妈最宜用母乳储存的方法 。
母乳为何要储存起来?
母乳一旦离开妈妈的身体，就有可能变质、被污染，为了保证宝宝吃到安全的母乳，在储存母乳的时候，一定要严格按照标准来储存，否则，宁愿扔掉挤出的母乳，也不要冒险让宝宝喝下可能变质的母乳 。
如何正确保存母乳?
第一步——准备用具
准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分 。
第二步——吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生 。
即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去 。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼 。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏 。
第三步——储存
装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破 。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期 。
国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表：
室温保存：
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