今天给大家分享一个超级简单的早餐，很受小朋友欢迎 。
母亲不必早起，孩子们吃得好，玩得开心 。
这份早餐是网上名人吐司披萨 。 早上花10分钟做好全家人的早餐 。
【微波炉做披萨用什么火候？微波炉用什么烤披萨，一定要知道的知识点】用微波炉的话，放微波炉里两分钟就好了 。
一份非常好吃的高颜值早餐，搭配含钙量非常高的奶酪和水果蔬菜，营养全面，口感好 。
早上时间紧张的时候，可以把前一天晚上需要加工的食材准备好，早上起来，摆好，放进烤箱或者微波炉 。
我不加太多奶酪 。 一直想多加点水果蔬菜，所以成品的画图效果一般 。 奶酪的热量比较高，奶酪加多了吃起来有点油腻 。 如果喜欢画图效果，可以多加一点奶酪 。
话不多说，直接看做法 。
[成分]
四片吐司，100克马苏里拉奶酪，半个甜椒，八个小番茄，一把蓝莓，10克山楂酱和一点意大利香草香料 。
(2人)
[制造步骤]
1.准备原料 。
2.将甜椒切短丝，小番茄切片 。
3.如果想节省早上的时间，可以前一天晚上洗干净切好，用食品级的伞带包好放冰箱冷藏 。
4.我为两个人做了两片烤面包 。 修剪边缘，然后把它们拼在一起 。 如果你想做一整块，你可以把四边的边都修剪一下，然后把四块拼在一起 。
如果不是太麻烦的话，可以把整个边都修一修 。 切边的另一个好处是防止边缘烧焦，因为吐司本身边缘就有点烧焦 。
5.将切好的吐司切成方块 。
6.在吐司片上刷上适量的山楂霜 。
这个是根据我自己的食材做的，可以用番茄酱 。 我用山楂膏给孩子换换口味，山楂膏也给孩子起到健脾开胃的作用 。
7.先加一层马苏里拉奶酪，然后撒上切好的吐司，切碎的甜椒，切片的西红柿和蓝莓 。
8.再撒一层马苏里拉奶酪 。
如果有意大利香草味香料，可以多撒一点，增加香气 。
9.放入预热好的烤箱210度烤8分钟左右 。
10.完成 。
[提示]
第一，烘烤时间取决于你自己烤箱的性能，时间仅供参考；
第二，如果没有烤箱，就用微波炉 。 我测了一下，我家微波炉大火两分钟 。 这个也是根据我自己烤箱的性能决定的；
第三，食材可以根据自己的喜好进行调整，可以做出不同的口味；
第四，用于吐司切片的全麦营养更高 。 有条件的话，建议自己动手 。
叶紫厨房，国家一级营养师、美食作家、高级健康管理师，致力于分享简单、美味、接地气的原创健康美食做法 。
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