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微波炉能做简单的菜吗，照着文章做就好 微波炉可以做什么菜

小知识

我相信对许多人来说
“吃什么”每天也是一个问题 。
最重要的是
我一点都不想做！
但是速冻食品的营养并不均衡 。
如果你能自己制作速冻食品
以上问题基本解决~
接下来 ， 我将介绍6款.的速冻食品
胡萝卜去皮切丝
猪排切丝备用 。
意大利通心粉,的一个包
将2分钟烧开 ， 加入左右两边去皮切丝的胡萝卜 。
通心粉是一种面食 。
【微波炉能做简单的菜吗，照着文章做就好 微波炉可以做什么菜】不管是手工还是机器制造的
您不能添加色素与防腐剂.
煮熟的通心粉、胡萝卜、晾干水分
加入一些橄榄油 ， 搅拌均匀 。
然后放一些猪排丝 。
混合3勺蛋黄酱
和适量的盐和胡椒搅拌均匀.
第一道菜做好了 。
将40克的干燥根洗净 。
将20—30分钟浸入水中 。
(大根也是我们常见的萝卜)
把油倒进锅里 ， 加热 。
炒软先切胡萝卜丝
加入泡好的根 ， 一起翻炒 。
清水200ml ， 酱油1汤匙 。
和半勺味噌 。
盖上它 ， 收汁.
第二道菜做完了~
1柯东聪斜切段
将培根切成小条
在热锅里炒培根 。
倒入葱段 ， 翻炒 。
将洋葱炒软 ， 然后加入一些白葡萄酒 ， 增香.
少许盐和半勺鸡粉
翻炒均匀后 ， 第三道菜就完成了~
菠菜焯水将草酸从名单中删除 。
取出并切成段 。
黑胡椒混合熟芝麻
磨进带有大颗粒的粉状
菠菜段被加入到黑胡椒粉中 。
还有一勺油和半勺酱油 。
一点糖和一袋木鱼花.
拌好后 ， 第四道菜就做好了~
一勺蛋黄酱 ， 一勺白醋
均匀地混合一些黑胡椒粉 。
这是一个简单的油醋汁.
将卷心菜切成小颗粒 。
拌入新做的醋酱 。
卷心菜沙拉完了~
将半个洋葱切成丁备用 。
肉400克
打入一个鸡蛋 。
根据比例的肉 。
加入酱油和植物油 。
撒上盐、五香粉、葱末 。
下一步是开始搅拌 。
如果在搅拌过程中感觉太干
是的 ， 追加一颗鸡蛋.
把肉做成大小合适的肉饼 。
在锅里炸 。
因为肉饼本身就含有油脂 。
所以油炸过程中不能放油 。
如果你自己的锅不是不粘锅
倒一点植物油.比较好
煎至肉饼两面金黄 。
试试用筷子戳它 。
表面析出肉汁肉饼
就炸肉饼吧 。
最后一道菜吃完了~
最后 ， 菜品收纳.
准备好储物箱 。
将刚刚做好的菜肴 。
起来 ， 分开装,起来 。
煎肉饼把它包在了保鲜膜.
放整齐 。
为了避免盘子变干
在合上盖子之前 ， 放一层保鲜膜.
放冰箱冷藏就好~
你这样吃的时候 ， 每样菜会拿出一份 。
微波炉咬~
这样的速冻食品营养均衡
蔬菜 ， 主食 ， 肉类都包括在内 。
虽然有很多种菜肴
但是一切都好办 。
非常适合做饭 ， 小白和
不想天天做饭的你~

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