骨质增生这种病是比较常见的，也是多发于中老年人群当中的，但也不要认为年轻人就不会得骨质增生病 。那么你们知道骨质增生的原因是什么吗?下面我们一起来了解一下吧 。
骨质增生有哪些原因
骨质增生症又称为增生性骨关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，导致骨关节变形，引起关节疼痛等症状的一种疾病 。多发于中老年人，但产后妇女亦是高发人群 。骨质增生的部位不同使得类型也较为多样，而在临床中也发现，诱发此种疾病发病的原因也各式各样，因人而异 。
1、风湿、类风湿疾病到晚期可引起骨质增生 。
2、肿瘤性骨质增生：部分骨肿瘤有明显的骨质增生现象，如骨母细胞、成骨肉瘤等肿瘤 。
3、慢性炎性骨质增生：慢性化脓性骨髓炎以及部分骨骼感染性疾病常有骨质增生的表现，这是因为炎症会刺激骨组织异常增生 。
4、外伤性骨质增生：比如骨折后，骨折断端的血肿机化以及骨膜都可能引起骨质增生 。骨折愈合出现的骨痂也是一种特殊类型的骨质增生现象 。
5、退行性改变骨质增生：包括骨骼退行性改变引起的骨性关节炎，颈椎、腰椎不稳定引起的小关节增生、椎管狭窄等，另外跟骨上的骨刺等都会引起骨质增生 。
6、因工作的性质和特点，造成某些关节部位长期、大量地超负荷活动，也极易引发该关节部位的骨质增生 。如长期伏案工作的文字工作者、电脑工作者等患颈椎骨质增生、手指关节骨质增生和手腕关节骨质增生的比例较高，患者年龄也较年轻 。
而骨质增生的高发人群之一的产后妇女，则较多是由于下列原因诱发骨质增生：
1、产后经常抱孩子或做家务，就有可能导致腰椎或手指关节骨质增生 。
2、产后受凉，尤其是劳作后立即接触凉水，容易引发骨质增生 。
3、孕期腰椎等承受压力过大，产后坐月子调养不好 。
吃什么对骨质增生好
如果自己的家人患有骨质增生，那么一定要注意饮食 。上面也提到了，饮食能够有效的治疗骨质增生，还能够帮助骨质增生的复原 。那么骨质增生吃什么好呢?怎样做才能有效的减缓骨质增生发炎导致的疼痛感呢，随小编一块去了解一下 。
1、蛋类能够满足我们身体的营养，并且蛋清中含有丰富的营养成分，比方说钙、磷、铁，蛋黄中含有的维生素a、维生素d和维生素b，而这些营养元素对于骨质增生的复原，有一定的好处 。
2、豆制品中富含有丰富的维生素b族以及纤维素，能够满足人体骨骼当中所需要的营养成分，也能够有效的维护骨骼不发生骨质增生的症状 。
3、蔬菜，能够提供我们身体中所需要的维生素c和维生素a，这两种营养元素也能够有效的促进骨质增生的复原 。
【骨质增生的原因有哪些】4、还应该多食用一些富含胶质的食物比方说比方说马铃薯、橘子，也属于含有抗氧化剂的食物 。
相关经验推荐
- 骨质疏松的症状有哪些
- 骨质增生的症状有哪些
- 女人经常吃花生的好处
- 淋浴按摩增强乳房弹性 日常好习惯练出完美胸型
- q弹滑嫩的q弹肉丸做法肉丸子生的冷冻,还是煮熟冷冻
- 口腔炎症增加心血管风险 预防从口腔健康做起
- 盘点上年纪双脚发生的变化 护理双脚减轻老化问题
- 夏季养生要注意 夏日养生的10个最佳
- 晚上9点后喝酸奶会胖吗 晚上喝酸奶增肥还是减肥
- 摩羯座讨厌的聊天方式 天蝎座女生的爱情观，天蝎女爱你的7个阶段