【月经后宜喝什么汤，快速点击这里了解更多 月经后适合喝什么汤】只有女人才知道做女人有多难 。 除了要忍受‘十月怀胎 ， 一次分娩’ ， 每个月那几天痛经还有经期不方便 ， 更要接受寒湿体质 。
做女人不容易 ， 真的不要为了家庭和孩子而忘了自己 。 至少分成三份 ， 留一份爱你的健康 。 毕竟健康了才能照顾好家人和孩子吧？女人要永远记住 ， 要让自己健康第一 ， 你可以运动 ， 保持好心情 ， 健康饮食 ， 规律生活 。 目的是为了保护你的健康！
现在天气热了 ， 挂在墙上的空调又开始工作了 。 即使白天不能开机 ， 也会让汗液自由发挥 ， 更健康 。 但是城市气温高 ， 晚上不开空调睡不着 。 睡眠不好也影响身体健康！吹空调的缺点是 ， 寒气悄悄侵入人体 ， 不让你知道 ， 所以冷体慢慢形成 。 寒性体质会影响脾脏正常的湿气运输 ， 湿气滞留体内 ， 逐渐形成寒湿 。
艾根是个好东西 ， 有散寒除湿的功效！客家妇女喜欢用它来煲汤 ， 改善寒湿 。 接下来给大家分享一款适合女性月经后喝的艾根汤！
蔡氏3360
艾根15克 ， 茯苓15克 ， 鸡蛋2个 ， 带皮姜片2片 。
第一步3360
首先 ， 将艾根、茯苓和鸡蛋洗净 。 准备一个汤锅 ， 将艾根、茯苓、鸡蛋、姜片放入汤锅中 ， 加入5碗清水 ， 盖上锅盖 ， 开大火烧开 ， 再小火炖1小时 。
步骤2 :
煮到十几分钟的时候 ， 把煮好的鸡蛋拿出来 ， 放在凉水里泡一会儿 ， 剥掉皮 ， 放回汤锅里 ， 继续小火慢煮 。
第三步：
煮好后加入少许食用油和少许盐 ， 拌匀 ， 关火 ， 拿碗喝！
提示：
1.艾蒿根可以是鲜的也可以是干的 ， 或者家里有土茯苓的话可以是土茯苓15g ， 也可以用土茯苓代替土茯苓！
2.如果不喜欢鸡蛋 ， 可以用瘦肉、猪骨、排骨、鸡肉等肉类代替鸡蛋 。 但现在是夏天 ， 为了避免过度温热 ， 导致上火 ， 不建议放鸡肉 。
3.这款艾草根茯苓汤有散寒祛湿的功效 ， 对容易寒湿的女性有很好的调养作用！适用于月经不调、小腹冷痛、体寒、手脚冰凉、子宫冰冷、寒湿等症状的女性 。 男性如果寒湿严重可以喝一点！一般有湿热、上火、发热等上火症状的人不宜饮用！夏天容易生气 。 如果想喝这个汤 ， 建议早上喝！
4.春夏为湿重季节 ， 艾根本身具有散寒祛湿的功效 ， 再配合具有散湿功效的茯苓或土茯苓一起用水或煲汤 ， 散寒效果更佳！
5.如果不喜欢煲汤 ， 也可以用艾根加茯苓或土茯苓的水直接喝(泡30分钟再煮半小时) 。 可以改善寒湿体质 ， 保养子宫 ， 增强免疫力 ， 预防寒湿引起的疾病！
6.冬天可以把鸡肉和几颗红枣放在一起！
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