八宝粥是人们平时经常会吃的一种粥品 ， 它有多种不同的口味存在 ， 其中桂圆莲子八宝粥就是最常见的一种口味 ， 在速食八宝粥中也特别常见 ， 很多消费者都喜欢吃 。 不过也有人想不明白 ， 桂圆莲子八宝粥有什么功效能让人们这么喜欢它呢？下面小编就带大家去了解一下 。
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桂圆莲子八宝粥功效 1、桂圆莲子八宝粥能补气养血
桂圆莲子八宝粥中的桂圆是一种味甘 ， 性平可以补益气血的特色食材 ， 以它为主食材制成的八宝粥 ， 特别适合那些产后体虚的女性和病后体虚的人群食用 。
2、桂圆莲子八宝粥可安神
桂圆莲子八宝粥有很出色的安神功效 ， 桂圆和莲子中的多种营养都可以直接作用于人类的神经系统 ， 能健脑益智放松神经 ， 对人类的神经衰弱和焦虑等症状都有不错的缓解功效 ， 另外经常吃桂圆莲子八宝粥还能预防失眠 ， 减少失眠多梦的出现 。
3、桂圆莲子八宝粥可抗癌防癌
【桂圆莲子八宝粥的功效和好处】 桂圆莲子八宝粥有很不错的抗癌防癌功效 ， 因为粥中的桂圆和莲子都营养丰富 ， 能提高人类身体的免力 ， 同时这种粥品里面还有一些黄心树碱和其他碱性成分 ， 这些物质也能抑制癌细胞的出现 ， 对预防和抑制癌症在的恶化有很不错的功效 。
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