首先谢谢你地邀请， 不要客气， 就吃零食这个间题， 年轻人比较普遍， 有些年较人随心所欲， 其实这样不好， 对胃肠伤害很大， 不归律地进食， 打乱胃肠正常运作， 可想而知时间长了一定会出间题， 可惜年轻人不珍惜自已地身体，
【为什么年轻人不能吃零食？ 为什么总是忍不住想吃零食】但这样的菜往往是非常健康的， 我们多吃一点其实也是无所谓的， 但是为什么我们这么喜欢吃零食而且吃起来一直没有尽头， 总是想一直吃下去， 吃到没有为止那是因为很多的零食里面这种调味剂放的特别多， 很多零食里面的味精啊， 鸡精之类的东西真的是特别的鲜美， 然后吃多的话肯定非常影响自己身体的健康， 就像吃了鸦片一样， 就会想一直吃下去 。
在生活当中或者在工作当中我们有可能会吃一些零食， 那是因为我们有可能饿了， 有可能是因为嘴寂寞 。 尤其是一些未成年人或者是一些儿童学生特别喜欢这些零食， 然后其实吃零食是非常有害健康的 。 然后其实很多人还会发胖， 其实多吃零食也会导致这样的结果， 所以乱吃零食对身体的危害真的是非常的大 。 那是什么零食呢？
可以负责任的告诉你， 乱吃零食对身体有好处！我觉得叫广泛品尝才对！我从小就爱吃零食， 家里人给的这个机会和环境！所以话梅， 杏子， 瓜子， 花生， 蚕豆， 山核桃， 各类硬糖， 奶糖， 各种糕点， 油炸食品， 周黑鸭等等！开心或者不开心， 压力大的时候， 来点自己喜欢的小吃， 就可以安抚你的心灵， 还有， 吃零食就占住你的嘴！让你不要乱说话！
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