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大家好，我是小向，在我们四川，夏天一定要吃的肯定是凉面，不管是大街小巷，还是餐厅酒楼，凉面一定是不会缺席的，那凉面怎么做才好吃呢？黄瓜豆芽等配菜清脆爽口，面条劲道十足！在炎炎夏日，不想吃饭的时候，不如来一道麻辣爽口的凉面吧！凉面不仅仅只有这一种，可以根据自己的喜欢，多样化变换，川味凉面，鸡丝凉面，葱油凉面，都不需要过多的烹饪，简简单单几步就可以完成！再配上消暑的凉糕，冰粉，夏天也不会难熬了！
夏天到了，天气比较热，人就没什么胃口，这个时候就适合吃点酸辣开胃，清脆爽口的美食 。 象拍黄瓜，拌个凉皮，来碗凉面，买点生菜，来个蔬菜蘸酱，清淡又有食欲 。
你好，这里宽窄美食~很高兴回答你的问题~夏日里清淡又有食欲的美食推荐甜点类的芋圆，在家能做经济实惠又好吃！其实芋圆制作的关键是要有木薯粉，超市里能买到的就可，一包木薯粉搭配极少的食材，就能做出一大碗美味的芋圆，非常划算 。 由于是天然食材容易掉色，所以尽量分开煮，先煮浅色再煮深色，避免染色；芋圆可以多煮，水开浮起来后在多煮2-3分钟都是可以的；6. 加入配料，想吃什么就加什么，自由发挥 。
夏天到了，吃点啥？那么，在夏天我们选择食物的时候，多吃些清热、开胃的，比如，现在这个季节的番茄、豆角、茄子、黄瓜、荆芥等，正好今天早上我做的番茄拌豆角，看看我的做法吧 。 清淡又有食欲的美食？
很高兴来回答这个问题，夏天到了，吃点啥清淡又有食欲的 。 夏天一般都是天气比较干燥，人感觉到体内缺了水分一样，一般都想要想吃带汤一点儿的，或者清淡的，或者是凉的 。 要想菜有食欲，首先颜色上要搭配的合理 。 零食类的，我建议自己可以动手做一下果冻 。 桃子清洗干净，皮削掉把皮放入锅中烧开，然后把皮捞出，煮的水就变成粉红粉红的了，然后白凉粉儿和水的比例是20克的白凉粉儿加一瓶矿泉水，做出的果冻软硬程度刚刚好 。
夏天天气淡热没食欲，想吃清淡的美食，可以试试白贝丝瓜汤，汤鲜美味，营养丰富 。 夏天多喝汤水还能补充身体流失的水份 。 白贝丝瓜汤做法也简单 。 白贝去沙清洗干净备用，丝瓜去皮切块，姜切片，葱切花备用 。 锅里加水烧开加入白贝丝瓜姜片，煮至白贝熟透，加食盐调味，最后撒入葱花提鲜就做好了 。 夏天喝正合适，营养又开胃 。
冬瓜丝瓜苦瓜汤：1，丝瓜蛋花/瘦肉汤，简单快手，清甜无比2，冬瓜/苦瓜排骨汤，清凉微微苦的口感让人觉得清爽，也不会觉得油腻清炒蔬菜: 夏季的空心菜，红薯苗配上蒜末炒在一起就已经非常下饭好吃糖水：1，清凉的清补凉，经典的祛湿材料红豆、绿豆、淮山、莲子芡实薏米、黄芪，我喜欢有一些枸杞和银耳增加口感，煮好之后放凉，或者热喝都可 。
煎炸茄子维生素损失量可达50%以上 。 茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力 。 维生素P有助于增强血管弹性，减少血管脆性 。 02清热活血茄子性凉，夏天吃可以清热解暑 。 03抗衰老茄子中富含花青素，尤其是茄子皮里的花青素含量更高，有助于抗氧化、延缓衰老 。 每天服用蒸茄子，长期下来，可有效治疗内痔出血，对便秘也有一定的缓解作用 。
我觉得夏天又要清淡又要可口，那绝对是凉菜了，我有几道凉菜又下饭，又美味，看着就食欲大增 。 做法也很简单，不用专门去做，可以买些拉皮回来，自己调味，放入盐，陈醋，辣椒油，切些葱花撒上去，简单搅拌一下，就可以马上吃了 。 买些生的花生米，过水煮熟，切一些芹菜胡萝卜豆干等，盐少于适量，香油适量，辣椒油看自己喜好 。 今天就分享这两道有清淡又有食欲的凉菜了 。
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