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6.将内胆放入锅中 ， 盖上盖子 ， 选择高压炖制“钙骨头汤” 。 熟了就ok了 。 如果是砂锅 ， 把食材放在一起 ， 一次性加足水 。 大火烧开后 ， 转小火炖1小时 ， 即可出锅；
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7.高压锅煮好后 ， 最后 ， 加入少许盐调味 ， 搅拌均匀 ， 让盐融化 ， 即可出锅；
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8.炖骨汤味道浓郁 ， 莲藕软糯 ， 排骨软烂 ， 绿豆软烂 。 三种食材的味道融合在一起 ， 让你一碗接一碗地喝；
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莲藕绿豆猪骨汤的做法总结：
1.猪骨也可以换成鸭肉 ， 性凉 ， 能养胃；
2 ， 最后可以加点红枣和枸杞 ， 比较有营养；
3.家庭成员口味不同 。 如果吃醋 ， 喝汤的时候可以加一勺醋 。 醋可以更好的分解骨骼中的蛋白质 ， 也可以更好的释放钙 ， 被人体吸收 。
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