生姜煲粥的功效与作用？生姜煲粥有什么功效，很实用，好文章 _生活百科

夏季，太阳炎热，太阳飘散，体内脾胃处于相对虚寒的状态。加上孩子喜欢吃冰喝凉，长时间待在空调房里，容易导致寒邪入侵人体，损伤脾胃，损伤阳气。这个时候给孩子吃一点生姜，可以温补脾胃，助阳气上升，预防疾病。夏天适合吃一点生姜。具体效果如何？

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精力
味道：辛辣，性质温和。
归经：肺、脾、胃经。
功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。
如果孩子夏天没有食欲，可以在平时做饭的时候放一些生姜，可以起到开胃的作用。
说起生姜，人们会想到它的驱寒功效。当你不小心感冒了，准备感冒的时候，你可以及时喝一碗热的红糖姜水来驱寒，预防感冒。
需要注意的是，虽然夏天适合吃生姜，但不是每个孩子都能吃。 2岁以下的孩子，有“火热”迹象或表现的孩子，不适合吃生姜。
家长会问为什么我家孩子吃姜会上火？建议家长遵守以下三点，在饮食和喂养上做出调整：
孩子是否有热气上火的迹象，如舌红少苔、唇干舌燥、咽喉不适、轻微异物感、受暑热影响较大等。但是父母没有注意到，喂给文新的食物导致热气上火。
如果这几天食量喂多了，孩子就会积食而热，而不是生姜本身造成的热气。
姜片是否加多了，一般来说，只要是全家人的一份汤是给孩子喝的，姜片就不要加超过3片；做菜的时候，姜片不要超过5g 。
夏天给孩子吃姜，善用六姜食疗。
生姜有许多食疗作用。最简单的方法就是炒菜的时候加几片姜蒜，做成汤，做成粥。对于身体健康，身体不虚寒的孩子来说，起到很好的驱寒温阳、补气养血的作用就足够了。还有以下关于生姜的饮食偏方推荐给家长。
日常保健
注意，即使是日常保健，也要注意控制孩子摄入温热食物的总量。对于以下含生姜的治疗配方，每周总量不应超过3次。比如最近孩子身体都很好。他们周一早上喝生姜豆浆，周三中午喝生姜枣茶，周末喝生姜鳝鱼饭。其他时候不需要刻意“补姜” ，吃姜不过分。
如果发现孩子每周吃姜多了会上火，那么就要减少食用量，这就需要家长根据孩子的个人情况进行调整。常见的、美味的和儿童喜爱的生姜食疗有：
食疗食谱-生姜豆浆
材料：姜片5克，黄豆50克。
做法：将大豆浸泡8小时，洗净沥干水分，倒入豆浆机中，加入姜片，注入适量水，制成豆浆；过滤后可以用少量糖调味饮用。一周不超过三次。
功效：散寒温阳，开胃健脾，温补气血。
适用年龄：2岁以上，若消化良好，无痛热证，可少量治证，分次服用。蚕病可以服用。