对于女性来说,燕窝一直是位列前茅的滋补品 。在坐月子期间产妇吃燕窝的最佳时间是在什么时候呢?下面就由小编为您介绍 。
燕窝性质平和,产妇可少量长期食用 。但是在饮食法则中,吃食进补是要根据个人体质、调养需求、进补时机等多方面综合因素来判断的 。
通常,建议顺产妈妈在产后即可开始进食;
剖宫产的妈妈由于伤口修复的原因,最好是在产后第一周之后再开始吃食 。
进食时机:
最好空腹食用,早晚空腹食用1~2克或者每周两次,每次3~5克 。
【月子里吃燕窝的最佳时间是什么时候】
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