虫草叫冬虫夏草 ， 是一种十分名贵的中药材 ， ， 也是最受欢迎的滋补食材 ， 它味甘性平 ， 能补肺 ， 补肾 ， 更能止咳润肺缓解体虚 。 但是虫草在生活中十分少见 ， 很多人都不知道它应该怎么吃 ， 更不知道虫草怎么吃效果最好 ， 今天小编就专门介绍这方面的知识 。
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虫草怎么吃效果最好 1、把虫草和鸡肉以及鸽子肉等肉类食材搭配在一起炖着吃 ， 滋补效果特别好 ， 在蹲着吃的时候需要提前把虫草清洗干净 ， 而且要把准备好的肉类食材剁成块儿状以后用沸水焯烫 ， 然后再与虫草一起放到砂锅中加清水炖熟 ， 炖 好以后加少量食用盐调味即可 。
【虫草怎么吃效果最好 虫草最有效的吃法】 2、虫草泡酒喝的效果也特别好 ， 在用虫草泡酒时 ， 需要准备冬虫夏草 ， 适量 ， 在准备适量的高度白酒 ， 两者之间的比例应该在1:100左右 ， 在准备好以后 ， 要把虫草直接放入到干净的玻璃瓶中 ， 再加入准备好的白酒密封浸泡 ， 三个月以后 ， 里面的药酒能泡好 ， 取出以后可直接饮用 ， 它能补益精髓 ， 也能缓解体虚 。
虫草最有效的吃法 1、用虫草泡水喝是它最有效的吃法 ， 而且这种方法特别简单 ， 每次取2到3根虫草 ， 用清水洗净以后 ， 放在杯子中 ， 直接用沸水冲泡 ， 抽水以后盖好杯子盖儿浸泡十分钟 ， 然后取出汤汁直接饮用 ， 最后可以把余下的虫草直接吃下去 。 大家用虫草泡水喝时 ， 一定要注意 ， 一次放入的虫草可以反复冲泡多次 。
2、虫草煮粥也是他最有效的吃法 ， 先用它煮粥时需要准备 ， 十克虫草盒 ， 50克瘦肉 ， 一斤一百颗大米 ， 班主任备好的瘦肉洗净以后切成细片 ， 再把虫草和猪肉以及大米一起放到粥锅中 ， 加清水 ， 用大火烧开 ， 再用中小火煲一个小时 ， 煲好以后加少量食用盐调味 。
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