仍是最爱好油醋汁啦,由于清新、开胃,吃完担负小 。配方分享给你们:10ml的橄榄油、10ml的意年夜利黑醋、一点点的蜂蜜、少量的黑胡椒碎,放入小罐子中,揺匀便可 。
最初分享给你们多少款低卡酱汁1、【苹果柠檬汁】口感:酸甜
热量:100ml=200kcal
食材:苹果醋 15ml ,柠檬半个,枫树糖浆5ml,黑胡椒少量
2、【玫瑰红】口感:咸酸
热量:100ml=141kcal
食材:红葡萄酒醋 22ml,橄榄油 4ml, 玫瑰盐以及黑胡椒少量,欧芹碎少量
3、【酸乳汁】口感:酸甜
食材:酸奶20g,橄榄油4ml,罗勒碎,黑胡椒以及玫瑰盐少量,枫树糖浆少量,欧芹叶少量 。
依据这个完满沙拉公式,配好以后出门下班、泅水健身随身带都很便当 。颜值矮小上、养分完全,尚未担负~
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