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以上列举了三种感觉适合一个人的美食 。
给你说个简单做法的汤锅方法吧：希望可以帮助到你 。 1 ， 去市场购买食材 ， 大骨、牛肉、葱、花椒、辣椒、香菇、料酒、生抽 。 3 ， 准备一个炖锅放入大骨加姜熬汤 ， 熬制3小时左右即可 。 4 ， 牛肉切片 ， 葱切段 ， 香菇切半 ， 将熬好的汤锅加入一个砂锅中加入葱、香菇煮沸即可 。 5 ， 然后你想吃的配菜洗干净烫着吃 ， 喜欢吃麻辣就直接加一坨火锅料继续煮着吃就好了 。
特殊时期不能出门 ， 也没有什么重要事情做的话 ， 不妨学学做美食吧 ， 俗话说民以食为天嘛哈！
放下手机已是八点多了 ， 早餐也还没吃呢 ， 思考一下 ， 早餐就吃清汤面吧 ， 营养消化好 ， 接着开起了我简单的早餐模式 。 3 最后煮个荷包蛋 ， 放入葱花即可 ， 一顿简单的早餐就搞定了 。 中午是主食最好搭配肉食来吃 ， 比如鸡腿饭 ， 很简单1 准备:鸡腿,盐,料酒,白糖,生姜,大蒜,生抽,老抽,八角,花椒 。 2 洗干净鸡腿划几刀 ， 放入适量料酒,盐,白糖,老抽,生抽,姜丝,蒜末,八角,花椒涂抹均匀腌制1小时 。
一顿饭可以这样对付 ， 多顿就不行了 ， 就要考虑做一些简单方便的食物来吃了 。 我常做的就是“鸡蛋+面条+蔬菜+火腿肠”组合了 ， 先把鸡蛋煎熟盛出 ， 然后下炝锅面 ， 最后把蔬菜烫熟和煎蛋及火腿肠放到盛到碗里的面上 ， 这样一顿既简单又方便的单人餐就做好了 。 还是不提倡长期宅在家里 ， 可以偶尔出去走走 ， 顺便在附近餐馆简单吃一点 ， 或者去采购点食材回家自己做 。
焖饭用料 大米1杯、香肠4根、香菇5朵、玉米青豆胡萝卜混合蔬菜适量、油5克、生抽10克、老抽5克、葱花适量做法 取比平时少一些大米 ， 淘洗干净倒入电饭煲 ， 再加入与其对应的水量 。 锅里热油 ， 把香菇和香肠倒入煸炒至变色 。 小贴士1.因为配菜的加入 ， 所以做好的焖饭的量会比白饭多一些 ， 如果吃不完 ， 大米可以减量 。 香菇香肠的颗粒大小 ， 最好和玉米青豆胡萝卜混合蔬菜大小相似 ， 这样做出来的焖饭会比较好看 。
一个人宅在家里可以尝试着做各种各样的美食 ， 即使失败了变成了黑暗料理也不会有人笑话你 。 一个人宅在家里不知道吃什么怎么办 ， 该怎么选择？海蛎煎1. 鸡蛋2个 ， 加点料酒、盐搅拌均匀；2.切点青菜丝 ， 葱花备用；3. 用土豆粉调点水淀粉 ， 水和淀粉比例2:1；4. 不粘锅放入油 ， 倒入水淀粉 ， 铺上海蛎子 ， 撒上葱花、青菜丝 ， 淋入蛋液中小火慢煎至两面熟透 ， 即可出锅 。
你好 ， 很高兴回答 。 这个问题我也遇到过 ， 现在疫情期间更胜 ， 毕竟现在想点外卖也比较不安全 。 所以现在在家呢可以学习着自己做好吃的呀！至于吃什么就因人而异 ， 有的喜欢清淡 ， 有的喜欢麻辣 。 看自己口味就学做什么了 ， 现在网络这么发达 ， 随便一搜 ， 一箩筐的答案 ， 呵呵 。
【简单的早餐模式，营养消化好 简单营养的早餐既能当菜又能当饭】一个人宅在家里 ， 不知道吃什么怎么办？我感觉一个人在家 ， 做饭应该更容易些 ， 想吃什么做什么！我是北方人 ， 喜欢吃面食 ， 喜欢吃辣的、酸甜的！只要有时间 ， 我想吃的 ， 就动手做！你一个人在家 ， 可以蒸点包子和饺子 ， 冻冰箱里 ， 吃的时候 ， 把包子热一下 ， 做个汤或者熬点粥！也可以吃涮锅、烤肉 ， 只要你愿意动手做 ， 想吃什么吃什么！
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