感冒常伴有喉咙痛 。 在大家的常识中 ， 一般认为吃冰会刺激喉咙 ， 加重症状 。
近日 ， 福建漳州的王女士患上扁桃体炎 ， 连续几天吞咽疼痛 。 最后 ， 医生建议吃一根冰棍来缓解她的疼痛 。
这个案例在网上公布后 ， 不禁让很多人大吃一惊 。 3360喉咙痛不是不能吃冰的东西吗？吃冰真的可以缓解喉咙痛吗？
在上述案例中 ， 王女士因扁桃体炎引起咽喉痛 。 这种情况下 ， 吃冰棍有助于缓解喉咙痛 。
冰棍产生的冷刺激能使局部毛细血管收缩 ， 从而止血、止痛、消肿 。
这种缓解疼痛的方法其实在扁桃体切除或颈部手术后很常见 ， 其目的是止血止痛 。
【喉咙痛怎么办吃什么好得快？喉咙痛吃啥好得快，此文必看】然而 ， 并不是所有的喉咙痛都适合这种止痛方法 。
像感冒引起的咽喉痛 ， 要具体分析是哪种类型的感冒引起的 。
如果是风寒型感冒引起的 ， 身体本身怕冷 ， 就会流鼻涕 。 吃冰只会加重病情；
如果是风热型感冒引起的 ， 身体会怕热怕汗 。 可以适当吃点冰的食物缓解喉咙痛 ， 但切记要适量 。 否则冰吃多了可能会伤胃 ， 引起腹痛、腹泻等 。
声音和喉咙正常 ， 人才可以正常交流和说话 。 所以在日常生活中 ， 要合理避免一些伤喉伤喉的习惯 。
如果总是不合理地用嗓 ， 比如经常用嗓唱歌的歌手 ， 如果长时间过度用嗓 ， 再加上高音和尖叫 ， 就容易对声带造成不好的损伤 ， 如果不好就容易引起喉咙痛、声音嘶哑、失声等问题 。
中国很多地方 ， 如四川、重庆等 ， 都喜欢吃辣 ， 但长期吃辣容易刺激咽喉 ， 损伤咽喉 ， 诱发声带病变 。
饮食上也要避免吃热的食物 ， 以免喉咙急性损伤 ， 导致喉咙痛 。 此外 ， 还容易损伤食道 ， 导致食管癌发病率增加 。
吸烟是伤害喉咙的一大“利器” 。 烟雾中的尼古丁、焦油等有害物质会不断刺激咽喉黏膜 ， 咽喉容易充血肿胀 。 还会造成支气管黏膜纤毛受损、变短 ， 降低纤毛清除功能 。 多种因素相互作用 ， 导致吸烟者容易患慢性咽炎 ， 对咽喉健康损害极大 。
三、如何保护喉咙？预防咽喉疾病？
保护咽喉 ， 预防咽喉疾病 ， 要从日常生活做起 。
避免吃辛辣刺激性食物、油炸食物、过烫食物 ， 多吃新鲜水果和蔬菜 ， 多吃对喉咙有益的食物 。
吸烟是慢性咽炎的一大“帮凶” ， 所以为了保护喉咙 ， 无论是为了自己的健康 ， 还是为了周围人的健康 ， 戒烟都是必要的 。
平时多喝水 。 喝水可以润喉化痰 。 但要注意避免喝太凉的水 ， 以免损伤肠胃 。
如果是专业语音用户 ， 比如播音员、歌手、主持人等 。 平日更应注意合理用声 ， 定期做相关咽喉检查 ， 预防咽喉疾病 。
喉咙问题现在也是高发问题 ， 保护喉咙的措施要重视 ， 要落实！损害咽喉的不良习惯要及时纠正 。
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