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下午茶的点心当然也不能随便，我推荐两款小点心，制作起来非常简单 。 另外对下午茶的进食原则，我给3点小建议 。
把成块的黑巧克力放进微波炉里，融化后，把巧克力浆淋在香蕉上 。 最后，再加上几勺酸奶――当然是选择你最喜欢的味道了 。
夏天快到了，又要到显身材的时候了 。 冬天可以多穿点，说自己是穿的显胖，脱了冬装，穿上夏装还胖的话，那就是真的胖了 。 推荐一款饱腹感强又低脂的点心做法，而且简单不费事 。 烤好后放凉后比较好取出 。 希望各位小仙女可以瘦成一道闪电！
第一张是豆腐胡萝卜 木耳蒸饺 第二张是紫薯酸奶 这俩都是低卡食物 我平时都喜欢做一些有颜值的减脂食物 好看好吃还减肥
【桂香紫薯山药卷，牛奶小方，酸梅汤】为此，我专门琢磨了一种小点心——酸奶紫薯糕，一款减肥时也可以的小点心 。 将蒸好的紫薯压成泥，再加一些酸奶，这样做好的点心口感绵润细腻，软糯清甜，特别美味 。 紫薯500克、酸奶40毫升左右 。
紫薯酸奶泥 简单好看又好吃1、紫薯去皮切块，上锅蒸熟 。 这个简单又减脂的小甜品就做好了 。 冷饮的话，可以选择柠檬百香果蜂蜜美白 。 百香果一个取出果肉放入杯中，放入两片柠檬放入冰块和纯净水，放入蜂蜜 。 红心火龙果加酸奶榨汁美白排便 。
桂香紫薯山药卷做法步骤：准备好紫薯和山药，洗净后上锅蒸熟，吐司去掉边角并擀平，抹上搞烂成泥状的紫薯后放上山药，将吐司卷起，成圆柱状，稍稍按压片刻，利刀切片，装盘即可 。 桂香紫薯山药卷作为早餐，下午茶，是很精致的糕点呢！是由牛奶，奶粉，玉米淀粉，稀奶油和椰蓉制成 。 酸梅汤酸梅汤的材料都有哪些你们知道吗？熬汤对我来说就很容易，酸梅汤的制作没有那么难，不过准备工作要做好 。
——燕麦饼干说到不发胖，估计不少仙女第一选择就是代餐饼干了~没错，这是很方便的选择，同时饱腹感也强，热量也低 。 ——蔬果干说到香脆可口，还不能少了蔬果干 。 蔬果干营养高，还能做到味道好，是不少减肥仙女的选择 。 其中尤其推荐秋葵干，含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，美味又减脂！
红薯绿豆卷材料：红薯一个，面粉150克，绿豆50克 。
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