医圣张仲景十分注重食品的调理感化 。张仲景的经方中运用了很多食品 ， 如生姜、年夜枣、小麦、年夜麦、粳米、薏苡仁等 。这些食品对于五脏具备差别水平的补养感化 ， 出格是对于脾胃的保养功用尤其明显 。但饮食须有克制 ， 该当留意卫生 ， 和适宜、忌讳等 。张仲景指出：“凡是饮食味道 ， 以养于生 。食之有妨 ， 反能为害 。”“所食之味 ， 由与病适宜 ， 由与身为害 ， 若失宜则益体 ， 害则成疾 。”他正在《金匮要略》中聚集了无关禽兽鱼虫、果实菜谷与饮食忌讳的经历 。比方喝酒过分可致“酒疸”“ 饪之邪”可惹起宿食 。年夜凡是“秽饭馁肉臭鱼”“家畜自逝世”“果子落地经宿”“被霜生茶”等 ， 都不成食之 。
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别的 ， 张仲景对于服药后的饮食忌讳也被后代医家所推许 。比方他对于服桂枝汤的忌讳 ， 包含“生冷、黏滑、肉面、五辛、酒酪、臭恶等物 。”这些食品对于病体的风险 ， 次要是毁伤中焦脾胃之气 。此后脾胃学家李东垣汲取张仲景的经历 ， 善于调补脾胃之气 ， 正在《脾胃论》中还设有“脾胃将理法”“摄养”等专篇 ， 对于饮食摄生的办法有更高发挥 。
【日常生活中如何通过食疗养生？】（仲景宛西制药股分无限公司）
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