喝茶对人体的重要作用 _中医养生

“茶为万病之药”，这是唐朝医药学家陈藏器对于茶的多功用保健感化的高度评估，那末茶是怎么样发扬其保健感化的呢？

西医学以为茶味苦、甘，性凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。苦能泻下、燥湿、降逆，甘能补益紧张，凉能清热、泻火、解毒。李时珍正在《本草大纲》中以为：“茶体庄重，采摘之时，芽蘖初萌，正患上春升之气。味虽苦而气则薄，乃阴中之阳，可升可降。”这些特征阐明了茶具备能攻能补、又能入五脏发扬感化的较片面的才能，因而它对于多种疾病都能发扬必定的防治感化。茶叶次要具备如下。

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功用：
1．解渴感化。这是茶叶的最根本功用，最先也是这个功用的感化，使其成了一种受群众喜欢的自然饮品。《本草拾遗》曾经言：“止渴除了疫，贵哉茶也。”
2．清利喽罗感化。因其气息轻浮，易于上达喽罗，散失蒙上之热，故可用于喽罗昏花之症。
3．清热感化。因其性凉，凉则可泻其热，故可用于发烧、焦躁等热性疾病。
4．明目感化。因其气轻快，能循肝经达目，扬其障目之邪热，故能疗目疾。
5．利尿感化。因其味苦，其气可上行膀胱，以助气化行水，故能利尿。
6．消暑感化。因其气庄重发散，可宣泄暑热之邪，又能下泻膀胱之水，以除了暑湿，故可解暑。

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7．解毒感化。茶的解毒感化次要是经过利水感化来实现的，利水泻毒，淡化体内邪毒之浓度。别的其轻清之气，也可扬散邪毒。这个功用是被神农氏正在尝百草时开始发明的。
8．防睡抗眠感化。因其性凉，清沁爽神，味又甘，可以使其复兴活泼起来之肉体患上以补益，神清耐久而没有欲睡，故有此功。
9．消食积去肥腻感化。因其性超脱，能升能降，能合胃气之起落，匆匆胃气之运化，故能消食积去肥腻。

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10．醒酒感化。喝酒过分，酒湿积于体内，郁而化热，干冷并煎，上蒙清阳，故喽罗没有清、言语倒霉。茶叶以其能升能降之功，悄悄散其热，沉沉利其湿，湿去热散，肉体重见，酒醉自醒。
【喝茶对人体的重要作用】11．中途夭折。吃茶品茗能中途夭折，能够从两个方面来看法：①因为茶能攻能补，既可攻其邪，又可补其虚，其气正在五脏六腑当中起落合度，无机地调剂机体的功用，使其和谐分歧，故可以使人安康短命。②茶饮作为一种修身养性的体式格局，令人正在品茶进程中心情患上以疗养，性格怡以及豁达，肝气疏畅，气血以及达，“病安何来”，故可以使人长寿没有衰。