一种茶堪比一味药！老祖宗的喝茶养生智慧快被忘光了( 二 ) _中医养生

泡红茶盖上盖子，茶喷鼻会更浓厚。

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黑茶防寒降脂
黑茶是我国独有的茶类，消费汗青比拟久长，品种比拟丰厚，比方有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶和四川边茶（康砖）等。
黑茶属于后发酵茶，茶叶正在微生物的感化下会发作一系列庞大的化学反响，天生一些对于人体无益的功用成份。
普洱茶以及茯砖茶是我国差别范例黑茶的代表，其活性成份有所差别，但它们都有降脂成效。
现阶段研讨标明，普洱茶有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功用，降脂感化能够与此中的他汀类化合物无关。
茯砖茶也有很好的消脂去腻感化，降脂减肥功用较强。
黑茶中的矿物资品种丰厚，且有含量要高于其余茶类。
黑茶性温，有助防寒，合适虚寒体质者喝。
黑茶的喝法比拟复杂，可选用紫沙壶、超脱杯或者盖碗停止冲泡。

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白茶抑菌抗辐射
白茶的加工工艺比拟复杂，分为萎凋以及枯燥两道工序。
因为白茶制法特异，其成茶满披白毫，芽叶连梗，形状天然素雅，光彩雪白灰绿，汤色油腻。
按采摘规范差别可分为白毫银针、白牡丹、贡眉以及寿眉。
白茶的化学成份普通与绿茶比拟靠近。从一些相干的文献报导来看，与其余茶类比拟，白茶的抗菌后果比拟好。
白茶也具备较好的抗辐射后果，正在美国以及欧洲地域白茶提取物被用于面部护肤品的开辟。
白茶性凉，能降火去燥。
白茶的饮用办法普通与绿茶类似。

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黄茶大家咸宜
黄茶依照鲜叶老嫩度凡是分为黄芽茶（如君山银针、蒙顶黄芽以及莫干黄芽）、黄小芽（如沩山毛尖、北港毛尖战争阳黄汤）以及黄年夜茶（如安徽霍山黄年夜茶以及广东年夜叶青）。
黄茶的次要质量特色是黄叶黄汤、不只叶底黄，茶汤黄，干茶也显黄亮，且喷鼻气清悦，味厚爽口。
今朝，对于黄茶保健成效的研讨绝对较少。与绿茶清冷以及红茶温热的性味比拟较，黄茶类的性味特点居于二者之间，平凡人简直都合适。
黄茶的饮用办法普通与绿茶类似。▲（作者：安康行者，欢送存眷，转载请奉告）