苏东坡格言40条：腹有诗书气自华，读书万卷始通神( 三 ) _中医养生

东坡五十九岁开端独眠，以为这是摄生之道。睡患上平稳，心无邪念，身材肉体都能失掉规复。
26.
守之以一，养之以以及，
以及理日济，同乎年夜顺。
安康永生之道便是复杂的糊口，肉体坚持守一，心态坚持安然平静。
27.
无事以当贵，早寝以当富，
漫步以当车，晚食以当肉。
摄生详细说便是心中常无事，早睡夙起，常常漫步，克制饮食。

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处世类
28.
人不成以苟贫贱，亦不成以徒富贵。
人不克不及经过没有合理的手腕获得贫贱，也不克不及白白地安于富贵的处境。
人没有是为了富贵而在世，关头是要经过光明磊落的道路，经过老实的休息，去夺取富有。
29.
人生如逆旅，我亦是行人。
咱们都是这世上的仓促过客。
30.
面前目今见全国无一个欠好人。
能够看出苏东坡的宽大旷达。
人都出缺点以及缺乏，也都有优点以及美德，若只看人的长处，则满眼害处，心生黑白。
31.
占患上人世一味愚。
以哲人的立场来采取人生中一切的统统。
32.
人皆养子望聪慧，我被聪慧误终身。
唯愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。
这是苏东坡的自嘲，实在苏东坡是小事聪慧，大事懵懂。
33.
处富贵易，处贫贱难；
安劳累易，清闲散难；
忍痛易，忍痒难。
人能清闲散，耐贫贱，忍痒，
真有道之士也。
人饿了的时分只要一种苦楚，吃饱了结有更多的苦楚。
实在，处富贵、安劳累、忍苦楚也是难的，惟有灵通天然的人，贫富、劳闲、痛痒，都能悲观对待。
34.
倏然独觉午窗明，欲觉犹闻醉鼾声，
回首回头回忆历来冷落处，也无风雨也无晴。
这里的“独觉”，暗指禅语，一语双关。即一团体只需悟透天下，明了于心，那末关于人生的腥风血雨也就可以安稳处之，泰然看待。

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35.
达人自达酒何功？人间黑白忧乐原本空。
悲观的人没有是靠酒来摆脱，而是理解理睬了人间万事到头都是空。
36.
一蓑烟雨任生平。
这句话转达出苏东坡搏击风雨、笑傲人生的轻松、高兴以及豪放之情，表现了苏东坡面临人生的风风雨雨而言听计从、没有畏崎岖的超然情怀。
37.
希望人持久，千里共婵娟。
人生真实的幸运便是本人以及家人的安全。
38.
人世有味是清欢。
正在这纷纷芜杂的凡间间，最使人难忘的没有是年夜红年夜紫、大张旗鼓，而是糊口中淡淡的快乐、小小的喜乐。
39.
此心安处是吾乡。
生来本无乡，心安是归处。
糊口能够随遇而安，可是心坎深处要有一个性命的归宿。
40.
且陶陶，乐尽灵活，
多少时回去，作个闲人，
对于一张琴，一壶酒，一溪云。
与其糜费性命去寻求名利浮云，没有如放下统统做个闲人，对于一张琴、倒一壶酒、听溪水潺潺、看白云飘飘，享用当下的美妙自由。
根源：京博国粹 jingboguoxue