奇装异服遭比方义，装嫩卖萌易自伤 。
发声要练丹田气，声嘶力竭心肺殇，
开言以前静三秒，妥当沉着心身安 。
文章插图
㈩天真烂漫保健康
摄生办法深且广，易懂易学精却难，
大家天禀纷歧样，摄生使用细打量 。
合适之法要保持，日久必有播种享，
关头保有精气神，天真烂漫保健康 。
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