【芹菜叶子怎么做好吃】
文章插图
用料：面粉半碗、凉水适量、芹菜叶1把、蟹味菇1把、盐少许、香油少许 。
1、面粉放入碗中 ， 加入凉水 ， 搅拌成没有干粉絮状 。
文章插图
2、芹菜叶洗净 ， 切碎末 ， 坐一锅开水 ， 将面疙瘩拨到水中 。
文章插图
3、将蘑菇投入水中同煮 。
文章插图
4、待面疙瘩成熟后 ， 撒芹菜叶、盐 ， 香油 ， 即可出锅 。
文章插图
小贴士：芹菜 ， 属伞形科植物 。有水芹、旱芹两种 。旱芹香气较浓 ， 又名“香芹" ， 亦称"药芹" 。芹菜是高纤维食物 ， 其经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质 ， 这类物质是一种抗氧化剂 。每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克 ， 芹菜还含有胡萝卜素和其它多种B族维生素 ， 其叶茎中含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等 ， 能促进胃液分泌 ， 增加食欲 。
相关经验推荐
- 豆角出现锈斑是怎么回事
- 银饰怎么保养
- 热水器漏水了怎么处理
- 100%羊毛大衣在家怎么清洗
- 脆皮五花肉的制作方法 脆皮五花肉炸锅怎么制作
- 儿童吃的卡通馒头怎么做？和面的蔬菜汁是怎么做？
- 金汤不漏防水怎么用
- 福鼎肉片怎么做才好吃？ 福鼎肉片制作视频教程
- 水彩笔画在皮肤上怎么洗
- 麻团怎么做？南瓜麻球怎么做？ 南瓜麻球做法