文章插图
原料：黑芝麻、黄豆、黑豆、黑米、糯米、燕麦、荞麦 。五谷养生糊 ， 是由五谷杂粮为基础原材料 ， 辅以药食同源的各类食材 ， 低温烘焙熟后磨制成粉 ， 经热水冲泡而成的养生糊 ， 五谷养生糊没有经过膨化处理 ， 也没有添加任何速溶剂、防腐剂 ， 而且最大程度地保留了五谷和各类食材的养生效果 ， 是日常调理的养生佳品 。
做法：
1、黑芝麻用小火炒熟 ， 晾凉 。
文章插图
2、黄豆、黑豆、黑米、糯米、荞麦、燕麦也分别炒熟晾凉 ， 全部混合拌匀 。（其中黑芝麻与黄豆的量稍大一点）
文章插图
3、放入维仕美调理杯中 。
4、盖紧盖子 ， 插入搅拌棒 。应注意的是 ， 在调拌期间使用搅拌棒 ， 调理杯中的食材不应超过２／３ 。
5、启动研磨鍵先搅拌一次 。
【五谷养生黑芝麻糊配方】6、期间用搅拌棒搅拌一下 。
文章插图
7、再调至蔬果键打至更加细腻即可 。
文章插图
相关经验推荐
- 乌鸦为什么是黑的
- 白菜每层都有黑点点是什么
- 夏季不养生，冬天找医生，夏天养生三要素，希望你能知道
- 豆浆机可以做什么五谷杂粮
- 杂粮粉、喝粥、补维生素、乱补钙，真的养生吗？其实是在折寿
- 秋天养生需要注意什么？不妨了解一下
- 90后养生潮起：420岁陈李济玩转国潮大健康新花样
- 冬天要知晓的保暖、养生知识
- 春天养生，每天做这个动作50次，神清气爽一整天
- 冬季如何饮食养生？送你5个健康饮食小技巧