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防风
正在西医中，春天为风邪主令 。而“风为百病之长”，风邪是外来致病要素的第一名，这便是招致咱们正在春天的时分简单呈现疾病的一个紧张缘由，同时咱们还要留意，因为正在春天的时分咱们人体阳气生发，肌肤腠理松散凋谢，简单被外来风邪所侵，激发外感症状如上呼吸道传染、盛行性伤风、肺炎等 。这正在西医中都属于温病的范畴，恰是春天的多发病 。同时正在春天除“外风”以外，还需防“内风” 。习尚痛于肝，肝阴缺乏或者肝失所养，城市引发肝风 。肝风内里或者肝风上扰，则简单引发急性心脑血管病，大师没有要错过 。===PEI_PAGER_PEI===
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保暖
除下面引见的状况，大师正在春天还要留意，俗语说“春捂秋冻，没有生年夜病”，防风御寒都需求做到“春捂”，没有宜过早换失落棉服，特别是体弱多病者，不成蓦地换上春装 。===PEI_PAGER_PEI===
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忌生冷食品
【“春捂秋冻，不生大病”，春季养生要防风保暖忌生冷】别的，春季虽然温度开端降低，但柚子、梨等性寒的生果也该参加忌口名单，以避免毁伤脾胃阳气，这些对于咱们安康来讲都是很关头的，春天留意到了才能够更好的防止对于安康的影响 。
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