鸡蛋怎么煮才好吃?小孩都抢着吃,做法简单,一学就会( 二 )


【鸡蛋怎么煮才好吃?小孩都抢着吃,做法简单,一学就会】鸡蛋里的营养是很好的 , 每天吃一个鸡蛋能够补充蛋白质和维生素A , 现在我家就是每天吃鸡蛋 。
而我们在日常生活中最常见的鸡蛋的吃法那就是煮鸡蛋了 , 有很多人在做煮鸡蛋的时候都会煮溏心蛋 。 那么既然不能吃溏心蛋和生鸡蛋 , 那么煮的时间久一点就行了吧 。 其实对于鸡蛋 , 如果煮的时间太久了的话 , 吃起来口感不仅不好 , 而且营养也会流失很多 , 并且还会很难消化 , 所以我们在煮鸡蛋吃的时候 , 一般情况下凉水下锅开中火煮6到10分钟左右的时间就可以了 。 那么我们在煮鸡蛋的时候 , 怎样才能让煮的鸡蛋更加完整 , 不会破呢?

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