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1、三月正是吃菠菜的时节， 你认为菠菜怎么做好吃？
三月正是吃菠菜的时节， 你认为菠菜怎么做好吃？菠菜中含有大量的植物粗纤维， 胡萝卜素， 维生素C、钙、磷等微量元素及一定量的铁、维生素E等有益成分， 食用菠菜能促进人体新陈代谢， 保护视力增进身体健康 。 把新鲜的菠菜洗净切成寸段， 锅中烧水， 水开下入菠菜段焯水， 去除草酸， 沥水备用， 碗中打入两个鸡蛋， 加入少许盐用筷子打散备用 。 虽然菠菜的营养价值很高， 但是菠菜禁忌和黄瓜， 黄豆， 猪肝等一同食用 。
很高兴回答你的问题， 希望我的回答对你有所帮助， 1.我是拍美食作品的， 你可以点开我的头像， 观看我3月18号的一个视频， 凉拌菠菜， 这个视频的点击率， 因为菠菜是时令蔬菜， 价格也很便宜， 很家常， 2.其实菠菜的吃法有很多种， 凉拌热炒， 可以蒸成菜馒头， 可以打成菠菜汁和面， 还可以做蒸菜， 菠菜汤3.菠菜猪肝汤， 食材：菠菜， 猪肝， 姜片， 枸杞淀粉， 生抽， 盐， 胡椒粉， 香油 。
2、菠菜怎么做好吃？
大家好， 我是爱做饭的米粒， 我对这个问题的回答是：菠菜现在大量上市， 春天的菠菜又便宜又嫩， 炒食、凉拌、做馅、做汤都可以， 嫩菠菜尤其凉拌更好吃， 下面就介绍一道好吃的果仁菠菜 。
三月正是吃菠菜的时节， 你认为菠菜怎么样最好吃？菠菜， 羊血， 鸡蛋， 盐， 鸡精， 植物油， 香油 。 ①首先把菠菜清洗干净， 控干水分， 切成两厘米的段备用 。 ③鸡蛋磕入碗中， 搅拌均匀做成鸡蛋液， 在锅中加入清水， 先开大火把水烧开， 然后加入香油， 植物油， 盐 。 菠菜茎和菠菜叶一定要分开放， 先放菠菜茎部， 菜叶晚点放， 这样避免煮的太过 。
3、菠菜这样做， 简单又美味
菠菜营养丰富， 但是不宜与黄瓜、豆腐同食 。 不宜烹调时间过长， 维生素c遇热会氧化 。 今天咱做一道既简单又美味的菠菜花生米， 花生喷香， 菠菜鲜甜， 绝对是一份美味凉菜 。 步骤2起锅做油凉油将花生米炸一下， 小火把花生炸熟盛出备用 。 步骤3起锅做水， 水开放入一点盐， 把菠菜下入， 焯至断生就可以了， 盛出过两遍凉水并把菠菜水分挤干 。 步骤4菠菜中放入盐、芥末油少许， 香油和花生放入搅拌均匀最后放入米醋搅拌均匀， 装盘就OK了！
菠菜的做法很多啊， 但是我不建议炒， 炒着真心不好吃， 我给你介绍几款别的做法， 简单易学 。 做法:1， 把菠菜洗净焯水， 焯水时放少量白糖 。 2， 焯水后的菠菜剁碎 。 做法:1， 菠菜豆芽洗净胡萝卜切丝， 蒜切末， 小香葱香菜切粒， 干辣椒切小段， 小米辣切碎 。 3， 把干辣椒， 白芝麻， 蒜末放入碗中加热油泼香 。
4、三月最适宜吃菠菜， 鲜嫩可口， 营养十足， 全家人都喜爱吃
大家好， 我是小丫爱美食， 我的回答是:三月最适宜吃菠菜， 鲜嫩可口， 营养十足， 全家人都喜爱吃 。 尤其喜爱这菠菜， 简单的一拌或一炒， 就能端上餐桌， 美味的吃上一餐 。 懒人版的凉拌菠菜和菠菜炒粉条不知道是不是您的所爱？大蒜捣成蒜泥， 放入两勺醋、盐、味精、香油， 锅中烧油， 放入干红辣椒爆香倒入调好的醋汁中， 搅拌均匀， 倒入菠菜中 。 步骤二:锅中烧水， 放少许盐、一滴油， 水开放入菠菜炒水5秒钟， 捞出过冷水， 并挤干水分备用 。
【做个家常的“玉米面菜窝窝”，粗粮细做，绿色，健康，有营养】而今天所分享的“玉米面菜窝窝”， 就是把菠菜和玉米面这两种健康的食材放在一起， 做成的美味佳品 。 这个问题的回答， 三月菠菜又嫩又好吃， 搭配同样健康的食材玉米面， 采用传统的烫面手法， 蒸一锅“玉米面菜窝窝”， 绿色， 健康有营养， 老少皆宜， 值得推荐 。
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