高血糖可以吃什么补品？高血糖可以吃什么水果，科普！又！来！了！ _生活百科

市面上有各种各样的糖尿病配方饮料，但都是以健康均衡的饮食为基础，其中糖的比例略有调整，并添加了其他辅助血糖控制的营养素，如水溶性膳食纤维、铬、镁等。这个“糖”不是“糖” ，而是主食，如白米、糙米、玉米、红豆、绿豆、南瓜等。可以缓慢升高血糖。
关于糖尿病配方饮料，患者经常告诉我们：
“我喝的是治疗糖尿病的那种牛奶！为什么血糖没有好转？」
“儿子怕我营养不够，买了很多糖尿病可以喝的牛奶。不喝就可惜了。」
“包装上明确写着无糖，只针对糖尿病。为什么血糖还是那么高？」
什么是糖尿病专用配方饮料？如何正确使用？让营养师告诉你。
市面上有各种各样的糖尿病配方饮料，但都是以健康均衡的饮食为基础，其中糖的比例略有调整，并添加了其他辅助血糖控制的营养素，如水溶性膳食纤维、铬、镁等。这个“糖”不是“糖” ，而是主食，如白米、糙米、玉米、红豆、绿豆、南瓜等。可以缓慢升高血糖。
因为糖尿病的配方饮料含糖，喝了会升血糖！又不是因为说是治疗糖尿病的，所以喝了不影响血糖，也不能治疗糖尿病。

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还有，很多配方奶粉为了增加饱腹感，延缓血糖上升，会添加膳食纤维。如果配方中的膳食纤维含量超过5克，则以总糖含量减去膳食纤维的克数计算食物的实际含糖量。
了解了适合糖尿病的配方饮料的计算后，你就可以知道如何把它们和正餐的食物搭配起来，控制含糖量，让血糖不至于飙升！比如，原本设定餐中糖的量是3份(3/4碗米饭，大约8分饱) ，但喝了一瓶糖尿病专用配方饮料后只剩下1份糖。如果你想多吃一些水果，你应该考虑水果的量为1份。
【高血糖可以吃什么补品？高血糖可以吃什么水果，科普！又！来！了！】