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1、吃火锅应该知道的基本知识！
首先要知道根据你的体适应吃辣的还是清汤的 ， 吃不得辣的不要强求 ， 如果身体不允许又特别想吃辣的 ， 可以点鸳鸯锅 ， 清汤和微辣的都有 。 是我们吃锅应该知道的基本知识 ， 注意了以上几点 ， 就能减轻吃火锅对身体的伤害 ， 供参考！图片来自网如是侵权联系作者马上删除！
火锅汤水经过长时间沸煮 ， 尤其煮过牛羊肉、海鲜、蘑菇等食物后 ， 含有大量能引发痛风病的嘌呤有机化合物 。 吃火锅的时间一般以1小时为宜 ， 如果超过1小时或更长时间 ， 不但会使人的胃肠功能发生紊乱 ， 还会引发腹痛、腹泻 ， 甚至会导致慢性胃肠炎、胰腺炎 。
2、吃火锅的注意事项有哪些？
但是 ， 有些吃涮火锅的方法不对 ， 不符合卫生要求 ， 容易传染疾病 。 应当采用人一锅或一锅数格分食 ， 各自涮食 ， 互不干扰 ， 以免病原体交叉感染 。 如鱼片、蜊蛄、石蟹涮不熟 ， 吃了容易感染肺吸虫和虫病 ， 羊肉片涮不熟 ， 易得布鲁菌病和旋毛虫病 。 布鲁菌病诊断不易 ， 难以治好 。 另外 ， 吃火锅要少喝汤 。 火锅汤汁中的硝酸盐、亚硝酸盐的含量比开水分别增高了840倍和23倍 ， 虽然其含量不会对人体造成危害 ， 但经常喝火锅汤 ， 对身体也是不利的 。
无论是什么季节 ， 吃火锅的都大有人在 。 但是如果不小心 ， 吃火锅很容易引起身体不适 。 下面就分享一些吃火锅的注意事项一、食物要煮熟没有煮熟的食物可能会有没有被杀死的虫卵以及细菌 ， 尤其是肉类的食物 。 会伤害肠胃和血管 ， 最好不要喝最后提醒大家 ， 干燥的天气吃火锅更加的容易上火 ， 一定不要吃的过辣 ， 嗨哟注意不要偏食高脂肪的食材 ， 多加一些蔬菜同样非常美味 。 吃完火锅可以喝一些山楂水、菊花茶解腻减肥还能清火
3、吃火锅一定要注意以下三点！
既然吃火锅一定要注意以下三点 。 第一就是火锅的菜品一定要鲜 ， 就像开头所说的牛羊肉要鲜 ， 配菜要鲜 ， 这样涮出的菜才最美味也最具有营养 ， 充分满足我们的味蕾和确保身体健康 。 第二就是涮火锅的过程中一定要往出捞沫子 。 所以一定要及时清除 ， 有可能是脏东西 ， 避免被食用 。 希望大家在涮火锅的时候不仅品尝到美味的菜品 ， 更主要的是一切要以保持健康为前提 。
6、店的选择吃火锅还是要吃老火锅 ， 然后可以选择本地较出名的火锅 ， 店卫生条件较好的火锅店 ， 这样吃起也放心些 。
4、吃辣的火锅要注意什么？
如果要吃辣的火锅 ， 记得吃之前准备一盒牛奶 ， 它能保护我们的胃不受辣椒侵害；5、最后要记得吃火锅时尽量不要喝火锅汤 ， 火锅汤涮煮了各种食材 ， 含有较高的嘌呤 ， 喝多了容易引起尿酸过高从而影响身体健康 。
【怎样吃火锅才能既喂饱自己的胃又满足自己的心】吃火锅要注意什么 ， 题主是来搞笑的吧？首先 ， 你得爱吃火锅 ， 能吃辣 ， 火锅不辣不好吃 。 其次 ， 你要有能适应火锅的肠胃 ， 很多人不吃的原因是吃了闹肚子 。
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