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再蒸一下更好吃的美食 提前做好一蒸就好吃又简单的美食

小知识

第1、 年夜饭推荐5道蒸菜 ， 简单好吃 ， 蒸一蒸就上桌 ， 寓意蒸蒸日上【再蒸一下更好吃的美食 提前做好一蒸就好吃又简单的美食】 过了腊八就是年 ， 新年里喜气洋洋 ， 亲朋聚会、举家团圆 ， 一定少不了一桌丰盛的新春家宴 。 准备鲜虾500克 ， 剪去虾头、虾腿 ， 把虾从中间片开去除虾线 ， 清洗干净备用 。 准备一把大蒜 ， 逐个拍扁 ， 剁成蒜末 ， 再切点姜末备用 。 5分钟以后把虾取出来 ， 均匀淋上蒸鱼豉油 ， 撒上葱花等待激油 。 准备猪肉一小块 ， 先切成均匀薄片再剁成肉末；准备胡萝卜半个 ， 切成小粒放在一起 。 把切好的秋葵摆放在盘中 ， 这个时候粉丝也泡好了 ， 把它取出切成段 ， 均匀铺在秋葵上面 ， 把秋葵圈和辣椒圈摆放在上面进行点缀 。 锅内烧油 ， 加入蚝油5克增鲜 ， 搅拌化开蚝油 ， 油温升至7成热时起锅 ， 把热油浇在料汁上面激出香味即可 ， 一道简单快手的秋葵蒸粉丝就做好了 。 15分钟以后把丸子取出来 ， 均匀浇上准备好的料汁 ， 一道鲜嫩多汁的冬瓜肉丸就做好了 。
第2、 春天 ， 多吃蒸菜身体好 ， 分享6道家常做法 ， 清淡少油 ， 好吃不上火 最近才发现 ， 蒸菜也是相当的美味 ， 清淡少油 ， 做法简单 ， 营养丰富又美味 ， 不管是荤菜还是素菜 ， 都能给你不一样的味蕾 ， 很适合家里面有老人和小孩的 。 下面 ， 和大家分享6道家常蒸菜的做法 ， 春天不想炒菜时 ， 那就试试蒸菜 ， 鲜香美味不上火 ， 少烟又健康 ， 有喜欢的朋友们赶紧学起来吧 。 把切好的秋葵摆放在盘中 ， 粉丝泡好以后切成段 ， 均匀铺在秋葵上面 ， 把秋葵圈和辣椒圈 ， 摆放在上面进行点缀 。 锅内烧油 ， 加入蚝油5克增鲜 ， 搅拌化开蚝油 ， 油温升至7成热时起锅 ， 把热油浇在料汁上面激出香味 。 把香菇放入锅中 ， 加入适量的清水煮2分钟 ， 2分钟以后把香菇倒出来 ， 用清水冲凉 ， 切成小块备用 。 20分钟以后 ， 把蒸好的香菇鸡取出来倒入盘中 ， 撒上葱花点缀一下 ， 一道鲜香嫩滑的香菇焖鸡就做好了 。 5分钟以后把虾取出来 ， 均匀淋上蒸鱼豉油 ， 撒上葱花等待激油 。
第3、 天干物燥要多吃蒸菜 ， 分享6道家常蒸菜 ， 营养不上火 ， 鲜美又暖胃 "冬季 ， 除了寒冷之外还特别干燥 ， 天干物燥就适合吃一些滋润、润燥的食物 ， 多喝热水 ， 少吃一些油炸容易上火的食物 。 可以煲各种滋补润燥的靓汤喝 ， 还可以多给家人做蒸菜吃 ， 蒸的做法不仅能保留食材本身的鲜美 ， 营养不流失之外 ， 而且做法也非常简单 ， 蒸一蒸就上桌 ， 热气腾腾的暖胃暖身特舒服 ， 冬天吃营养滋补还不上火 。 冬天干燥 ， 这6道蒸菜记得多吃 ， 营养不上火 ， 简单一蒸鲜美又暖胃 。 糯米蒸排骨排骨很多人都爱吃 ， 越嚼越香 ， 鲜香的排骨搭配上软糯的糯米一起蒸 ， 表面软糯里面鲜香 ， 营养好吃还不上火 ， 简直是小朋友的最爱 ， 简单蒸一蒸就上桌了 。 蒸排骨不建议焯水 ， 浸泡冲洗干净加入配料腌制排骨更入味好吃 。 丝瓜蒸鱼腩鱼腩的部位口感鲜嫩肥而不腻 ， 肉质也不柴 ， 关键没有小鱼刺小朋友也可以放心吃 ， 丝瓜清甜脆嫩 ， 搭配上鱼腩一起蒸 ， 口感鲜甜嫩滑 ， 营养好吃还不上火 ， 味道也是清香鲜甜 ， 老人孩子都很适合吃的一道营养蒸菜 ， 冬天干燥吃还能滋补润燥 。
第4、 冬天进补 ， 多给孩子吃这6道蒸菜 ， 蒸一蒸鲜美营养足 ， 健康过寒冬 "进入腊月气候变冷了 ， 这个季节就适合吃一些热气腾腾的美味 ， 滋补暖胃又暖身 ， 寒冷的冬天吃特别舒服 ， 尤其是抵抗力比较差的孩子 ， 这个时候更要多吃一些滋补的菜肴 ， 冬天孩子进补多吃一些蒸菜再合适不过了 ， 蒸菜的做法最能保留食材本身的鲜美口感 ， 而且蒸菜蒸一蒸就上桌了 ， 热乎乎的营养好吃还不上火 。 接下来分享6道家常的营养蒸菜 ， 冷天进补 ， 这6道蒸菜多给孩子吃 ， 蒸一蒸就上桌 ， 荤素搭配营养足 。 蒸酱香排排骨鲜香滋补很多人都很爱吃 ， 排骨的做法也很简单 ， 蒸排骨就是非常不错的吃法之一 ， 搭配叉烧酱一起蒸的排骨 ， 酱香浓郁 ， 鲜香嫩滑 ， 营养好吃又解馋 。 把贝贝南瓜上锅蒸 ， 大火蒸30分钟 。 Lily美食谈碎碎念以上就是6道营养蒸菜 ， 附上了详细的做法 ， 简单蒸一蒸就上桌了 ， 营养滋补还不上火 ， 冬天可以多蒸给孩子吃 ， 美味营养足 ， 孩子体质好 ， 健康过寒冬 。

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