文章插图
1、四季豆的家庭做法—干煸四季豆
现在正是四季豆大量上市之时， 价格相对便宜， 炒、焖、干煸、凉拌均可， 今天我推荐一种四季豆的家庭做法—干煸四季豆， 曾经是我所在大学的食堂里最受欢迎的菜之一， 非常美味 。 温馨提示1. 要选用鲜嫩的四季豆， 这样口感才好；2. 四季豆中含有皂苷和胰蛋白酶抑制物， 烹饪时一定要彻底熟透， 否则容易中毒；3. 家庭做法中宜用少量的油慢慢将四季豆炒熟， 这样既健康又省油；4.如不介意可以跟五花肉一起炒， 这样菜品更香 。
我家更喜欢四季豆焖面 。 喜欢四季豆厚实的口感和价格的实惠 。 四季豆焖面中手擀的面吸足了四季豆和五花肉的香味， 咸香味浓， 就着大蒜， 吃了还想吃 。 把菜和面挑拌均匀， 即可盛盘开吃 。 我是九哥九妹， 每天用心为家人做好每一顿饭 。
2、雪菜肉沫四季豆这样做色香味俱全令人欲罢不能
今天为大家分享一道家常菜“干煸四季豆”的做法， 四季豆的此法特别的多， 也非常的常见， 比如凉拌、清炒都非常的不错， 但很多人但是得无非就是四季豆有毒， 事实上只要做法得当， 是完全没有问题的， 而且好具有消肿的功效 。 然后把四季豆切成三到四厘米左右的段， 放在盆里备用 。 好了， 一盘美味的干煸四季豆就做好了 。
我是美食爱好者“渔的树”， 现在这个季节是吃四季豆的季节， 四季豆的做法有很多， 今天我给大家介绍一种做法——雪菜肉沫四季豆 。 炒三分钟之后我们就可以起锅了， 于是香喷喷的雪菜肉沫四季豆就做好啦！
3、最原汁原味的白水菜
取一坛， 放入豇豆段、红辣椒丝， 加入姜片、蒜片拌匀， 倒入虾酱汤， 密封腌制6天即可 。
而“四季豆”乃是其中最常见蔬菜之一 。 下边就介绍一道四季豆家常白水菜 。 四季豆， 玉米， 南瓜白水菜制作简单， 一锅清水， 四季豆， 嫩南瓜洗干净， 嫩南瓜切小块， 玉米掰成两半或者剥成玉米粒 。 最原汁原味的白水菜玉米+老南瓜四季豆+嫩南瓜四季豆+嫩玉米玉米+老南瓜白水果果菜许多地方没吃过白水菜， 一是觉得过于“寡淡”， 二是没想过这么简单做 。
4、这样炒的四季豆很好吃， 能吃几碗饭
很高兴来与您分享四季豆的家常做法 。 一道蒜香十足的蒜末刀豆就做好了 。 我是阿杨， 非常感谢大家对阿杨小厨的支持 。 阿杨并不是厨师， 只是爱好做菜， 喜欢钓鱼， 如有不足之处， 欢迎大家留言指出， 我会继续努力坚持原创视频和原创文章与大家分享 。
这样炒的四季豆很好吃， 能吃几碗饭 。 用料：四季豆400克， 肉丝300克， 盐少许， 蒜3瓣， 姜丝适量， 辣椒5个， 耗油1勺， 豆瓣酱1勺， 料酒少许， 胡椒粉适量， 少许淀粉步骤一：准备食材瘦肉洗净切丝， 四季豆斜刀切成小段， 蒜瓣切片， 姜切丝， 辣椒切段 。
5、四季豆的家庭做法
在这里分享一下五花肉四季豆的家庭做法 。 四季豆是人们常吃的蔬菜， 好吃又常见， 深受家庭大家的喜爱 。 但是四季豆中的毒素也是食物天然毒素中比较常见的， 如果烹调不当很容易造成中毒， 多数为烹饪没熟透所致 。 未煮熟的四季豆含有皂素， 对消化道黏膜有强刺激性 。 所以做四季豆一定做熟做透 。 四季豆经过飞水煮熟之后， 不含毒素， 可以放心食用 。
【家常菜“干煸四季豆”的做法，简单易学，好吃又下饭，太好吃了】四季豆我认为最好吃的做法是干扁四季豆 。 干煸四季豆是咸鲜味， 开胃下饭， 下酒菜 。 做法：四季豆400克， 肉末， 生姜， 大蒜， 小葱， 干辣椒， 宜宾碎米芽菜 。 继续加热油锅6成热再下四季豆复炸， 起虎皮捞起 。 这样四季豆已经熟透 。
相关经验推荐
- 你们的家常菜有哪些？ 你们做过哪些好吃的家常菜
- 温泉滑雪陪你过个“快乐年”
- 经常游泳的人，这些方面或许更“强大”，三伏天，要注意安全
- 冬季学这些“慢动作”养生，给自己一个“磨蹭”的理由
- 养生要从饮食做起，这几点需要注意
- |国内手机市场诞生“新冠军”，销量销售额双第一，仅售2499元起
- 华为荣耀|荣耀悄然上架“新机”，40W快充+8GB+128GB，仅需1399元售价亲民
- 日常生活中的几道家常菜，简单适合上班族
- 网红“肉松小贝蛋糕”的做法，柔软细腻、咸甜可口
- 豆角怎么做好吃家常菜