【宝宝胃口不好、消瘦,煲这几种粥给他吃,每次都吃光光!】头好壮壮粥──花椰菜西红柿鲑鱼糙米粥材料:西红柿1颗、花椰菜1/3碗、鲑鱼肉40克、糙米白米各约20克作法:1.糙米:白米=1:1 , 对水1:6熬煮成粥 。 糙米、花椰菜及西红柿含大量抗氧化物;维生素C、B群可增强抵抗力预防感冒;鲑鱼含大量DHA是宝宝脑部与眼睛发育所需的重要元素 。 香蕉及马铃薯含大量B6;薏仁含大量不饱和脂肪酸 , 两者具有安神助眠的效果 。
5、宝宝胃口不好、消瘦 , 吃这几种粥 , 每次都吃光光
宝宝胃口不好、消瘦 , 有可能是缺锌、缺铁 。 缺锌缺铁严重影响宝宝的正常发育 。 我在宝宝一岁后经常煲这几种粥给他吃 , 每次都吃光光 。 功效:蛋白质丰富、营养搭配均衡、酸甜可口五、西兰花牛肉粥材料:西兰花 牛肉做法:1.西兰花先用盐水浸泡一个小时 , 泵水 , 用刀剁碎 。
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