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1、山药苹果小米粥的做法
根据月龄来做宝宝吃辅食 ， 自然是要根据月龄来的 。 要根据不同月龄时 ， 不同的咀嚼 ， 吞咽能力来对宝宝的辅食做一些调整 。 比如 ， 对于刚添加辅食的宝宝来说 ， 辅食要炖煮的非常软烂才行 ， 而且食材也不需要太丰富 。 粘稠度相对也要稀点 ， 这样更易于宝宝消化 。 这样慢慢的增多宝宝的辅食食谱 ， 知道最后直接可以吃固体食物 。
宝宝的辅食粥是需要按月龄来做的 。 我也喜欢经常给宝宝煲粥喝 。 简单介绍一道可以调理宝宝肠胃健脾养胃的山药苹果小米粥 。 砂锅内一次性加足水量 ， 大火烧开后加入大米小米 。 山药、苹果去皮切小块 。 锅里的粥煮至要开花时候 ， 加入山药和苹果 。 小火再焖煮至粥软烂、山药苹果熟透就好啦 。 粥稠稠的 ， 还有苹果的清香味 ， 相信你家宝宝会喜欢的哦 。
2、宝宝辅食：胡萝卜牛肉粥
胡萝卜有“小人参”的美誉 ， 其中的主要营养素就是β-胡萝卜素 。 β-胡萝卜素进入人体被吸收后 ， 能够转化成维生素A ， 因此 ， 胡萝卜素又被称为维生素A原 。 宝宝食用胡萝卜 ， 能够有效调理肠胃、防止便秘 ， 还能够增强免疫力 。 如果将胡萝卜切碎煮熟后食用 ， 更能帮助宝宝消化吸收其中的营养 。 材料：大米、水 ， 胡萝卜1/3根 ， 碎牛肉一汤匙 。 做法： 1 将胡萝卜去皮 ， 研磨成蓉 。 3 粥将熟时 ， 加入胡萝卜蓉和碎牛肉 ， 煮至烂熟即可 。
一般情况下在宝宝六个月左右开始添加辅食 ， 做辅食时应该遵循好吸收易消化纯天然的原则 。 并且一定要适量不要过量的给孩子喂辅食 ， 过量的食用容易造成孩子消化不良等情况 。 最后想告诉各位宝妈虽说我们想让孩子多吃点多长肉多长个但是对喂辅食时一定要控制量 ， 少食多餐以免引起宝宝消化不良的现象 。
3、宝宝粥类辅食 ， 营养美味鲜香滑口 ， 宝宝嘴馋的不得了！
宝宝辅食的添加的次数和具体的食谱要根据宝宝的月龄来决定一般宝宝6个月以上可以正式地添加辅食但是在4~6个月的时候 ， 就可以喂宝宝吃一些米汤（胚芽米熬粥 ， 取出的米油米汤）6个月以上的宝宝辅食：果泥米粉蔬菜泥米粉红薯营养粥青菜鱼肉粥西兰花猪肉粥.......米粉是用料理机将胚芽米磨成的 ， 可以用开水调和成细腻的米糊这些食材都需要打成泥或剁碎 ， 胚芽米可以用鸡汤、猪骨汤等高汤炖煮 ， 不加任何调味料也能让宝宝食
宝宝粥类辅食 ， 营养美味鲜香滑口 ， 宝宝嘴馋的不得了一、五彩麦片粥图片来源网络食材：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150毫升做法：所有水果洗净去皮、去蒂、切成细丁 。 即溶麦片加入配方奶搅拌 ， 待软后 ， 再放上水果丁拌匀即可 。 把米煮开后 ， 改用小火继续煮 。 炒锅放油 ， 把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻 ， 然后倒入粥锅中 。 待芋头和粥锅中各种材料都软烂后 ， 加入芹菜末拌匀 。 南瓜去皮洗净煮熟 ， 剁碎 。
4、宝宝辅食——南瓜南瓜羹
我用的砂锅煮的 ， 煮了大约1个小时 ， 所以米跟南瓜都特别软烂了 。 香甜可口的南瓜蛋黄羹就完成了 。 做好的蛋羹很细腻 ， 微甜 ， 有南瓜和蛋黄的香味 。 我家曦宝很爱吃 。 洋葱是非常好的食材 ， 很多妈妈认为洋葱辛辣有特殊气味不适合给宝宝吃 ， 其实洋葱完全熟透后是甜的 ， 还有去腥增加香味的作用 。
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