美白是长时间的工作.首先要对抗黑色素的生成.因此我们要注意光线对皮肤的刺激, 少吃深颜色的水果, 比如:木瓜等.多多补充Vc因为Vc是有美白元素之称的.绿茶就含有的 系统的美白让全身都白起来不太喜欢只是脸白.洗澡时不要用太热的水和使劲的搓都是错误的
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