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1、一碰就发胖的食物
一碰就发胖的食物有哪些？还常听好些人说，食用油和油炸食品，吃多容易发胖，而我做饭，吃饭的人也多点，每月差不多，装有十斤一桶的食用油，要吃一大桶，隔三差二的炸着吃，也没发胖啊 。 也许再各人吧，一碰就发胖的食品，也许他们也吃的太多和吃完不活动的亊吧 。 尽可能知道一碰就发胖的食物也尽量少吃，说真的人一旦发胖，一切怪病，就跟随而来，也对身体造成极大影响 。
【一碰就发胖的食物有哪些 发胖最厉害的四种食物】奶茶-没有一杯奶茶解决不了的坏心情，原因除了咖啡因超标还有糖超标 。 一时爽的后果就是更加努力的减肥，或者更重的体重 。 本来就不怎么好看，一胖就更不好看了 。 重点在那些调味品上 。 麻酱辣油的热量太高了 。 肉夹馍-长胖的最佳组合就是淀粉加脂肪，肉夹馍就是这种组合 。 肉包子-原因见肉夹馍 。 火锅-尤其是川渝的火锅，一份火锅的牛油都是几斤起 。 晚八点之后的所有食物-吃的时间不对，吃的再少热量再低也是要长胖的 。
2、哪些食物一碰就会发胖？
没有一碰就会发胖的食物，但长期大量进食油炸、高糖、高脂肪、高碳水化合物等食物易导致肥胖 。 肥胖者需要通过减少饮食中的能量摄入、调整饮食结构，从而达到治疗肥胖的目的 。 饮食治疗原则应以不损害肥胖者身心健康为前提，在控制总能量摄入、减少体脂的同时，尽量兼顾患者食物喜好及健康风险进行饮食规划，通过合理搭配饮食，满足身体对营养素的基本需求，并帮助其建立良好的饮食习惯 。
你好，我是e农同行，这个发胖是看个人体质的，有的吃很多都不见得会胖，但有的人吃很少还是会发胖，但还是有些东西吃了比较容易发胖的，比如红薯，土豆等淀粉比较多的食物，还有像馒头，包子这种碳水很高的东西，还有油炸的东西，不论什么油炸之后热量肯定会变高，吃多了也就容易长胖，尤其是炸鸡，炸串什么的，也不太健康，还有就是高汤，这个建议少喝，因为炖汤超过半个小时后汤里面的嘌呤就会升高，还有动物的内脏也是嘌呤高
3、哪些东西是你吃了之后再也不会掉秤的？
生在北方的我，被各种油炸食品所包围 。 油条，油饼，麻花，烙饼，菜饺，油炸糕一点也不敢碰 。 还有各种饮料，也是热量特别高 。 特别羡慕那些怎么吃也不胖的人 。
首选当然是酒了，酒喝到身体里几天都代谢不了如果你正在减肥 。 可以试一下，好不容易瘦几斤，喝点酒，一上秤就都回来了，之后几天都不会再掉秤了 。 其次就是众所周知的奶油蛋糕、奶茶、碳酸饮料、油炸食品和甜食了！
4、有哪些食物一吃就胖？
前几年在蛋糕工场做了几个月临时工，天天吃西饼/蛋糕之类的甜食，池没胖1斤，去年吃了1年挂面，也不见得重半斤 。 其实，没有什么食物一吃就胖，这跟个人体质有关，有人喝水都会胖，有人泡在油里也不会胖 。
应该是糕点类，油炸食品及含糖饮料最容易使人发胖，当然是有个量的问题，长期大量吃一定会让人发胖的，偶然一次或者少量吃也不至于让人发胖的 。
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