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1、宝宝早餐吃什么好？
我也是一个宝妈， 孩子每天的早餐也是我负责， 我家的孩子比较挑食， 比较瘦小， 所以也每天都换着花样给她弄早饭 。 早餐要吃得好， 尤其是孩子， 处于发育阶段， 营养均衡特别重要， 张文宏医生说了， 鸡蛋营养丰富， 含蛋白质， 孩子的早餐首选是鸡蛋 。 像我家的孩子爱吃面食， 所以我每个星期都会准备一次面条或者馄饨之类的 。 尤其是出于发育期的孩子可以一天喝2杯！但是要记住不能空腹吃， 一定要吃完早餐吃哦！
早饭有希饭， 豆汁， 牛奶， 主食有馒头， 面条， 油条， 包子 。 鲜菜， 因为鲜菜能增加食欲， 每天早上有两种食品， 如希饭馒头， 豆汁油条这样就可以了 。
2、孩子的早餐怎么做？
我也是一位孩子妈妈， 每天既要上班， 也要为做孩子的早餐多花一点心思 。 现在的孩子学习压力也大， 所以早餐的营养必须要跟上， 早餐必须要吃好 。 我家早餐基本都是10分钟左右可以搞定的， 一周的早餐我会提前计划好， 在周末时候就会根据一周的量来准备 。 周末会包一些小馄炖， 早餐的时候煮一碗也很方便， 孩子也很爱吃 。 孩子喜欢吃有营养， 家长也不会花太多时间轻松搞定 。
答 我一般都是在送孩子上学的路上 就会问孩子想吃什么菜 他说想吃什么 然后再返回时去市场买 我觉得只要是孩子自己说想吃的 吃进肚子里就有营养 没有特别规定什么菜谱 如果你每天做再多 他不喜欢吃的 那也沒有用
3、早餐吃得多不如吃得精
你好， 我是爱美食的芳草地， 很高兴回答这个问题， 我家也有上学娃， 我每天早上都给孩子做不同样的早餐， 孩子每天都是吃饱喝足了去上学， 他吃得满意， 作为家长也有满满的成就感 。 下面是我家的部分早餐， 供参考， 有兴趣的话可以关注我， 每天分享自己做的早餐 。
【孩子早餐吃什么？ 孩子早餐吃什么食物】吃得多不如吃得精早晨起来， 虽然胃里已排空， 但由于活动量不大， 有些孩子总觉得早上不饿， 也就不想吃早饭 。 鸡蛋富含生命所需的一切营养成分和活性物质， 是人类早餐的最佳选择 。 根据《中国居民膳食指南》， 营养早餐的热量来源应包括蛋白质、脂肪和碳水化合物， 三者比例应接近1∶0.7∶5， 并能提供人所必需的各种维生素和矿物质， 如钙、锌、铁等 。 但据调查， 学生早餐中最缺少的就是蔬菜和水果 。
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