随着制度的开放 ， 现在的离婚率也越来越高的 ， 而原因大部分是因为性生活不和谐 。
在平时 ， 我们可以通过食用一些简单的药膳来提高我们对性的敏感度 ， 并且让女性产生更多的自信 ， 在性生活中完全投入 ， 轻松的在性生活中获得高潮 。
女性朋友除了要注意性交前的“准备与诱导”外 ， 可以尝试一些女性助性食物：一、麻雀两只 ， 去毛及内脏 ， 放入菟丝子、枸杞子各十五克 ， 共煮熟去药食肉喝汤 。
二、猪肾两个 ， 枸杞子三十克 ， 将猪肾支筋膜 ， 切片 ， 入枸杞子同煮汤 ， 调味食用 。
三、公鸡一只 ， 去内脏 ， 加油和少量盐放锅中炒熟 ， 盛大碗加糯米酒五百克 ， 隔水蒸熟食用 。
四、冬虫夏草五到十枚 ， 雄鸭一只 。
将雄鸭去毛皮内脏 ， 洗净 ， 放砂锅或铝锅内 ， 加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许 ， 加水以小火煨炖 ， 熟烂即可 。
温馨提示：统计表明50%以上的离婚夫妻 ， 直接或间接原因是性生活的不和谐 。
对于这类问题 ， 我们不要羞于启齿 。
【女性如何提高性能力性高潮来的快】平时在生活中我们也应该培养良好的夫妻感情 ， 创造温馨的家庭氛围 。
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