明朝长寿奇人：靠10字养生秘诀活到120岁，连乾隆也效仿他 _中医养生

从古至今，上到帝王将相，下至布衣苍生，无没有但愿可以终身安康短命。秦始皇为了天保九如，不只数度派人外出寻访短命灵药及患上道的神仙，还命人少量炼制丹药，临时服用以求益寿延年。

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梁武帝萧衍是个勤政爱平易近的好天子，可他为了摄生，从56岁开端便再也不靠近女色，尔后的36年里，他不断严于律己、二心向佛，86岁才离世。
摄生益寿，提及来复杂，但真正做到并完成的人，正在汗青上堪称寥寥。明代期间，我国有一名患上道的高人，他凭仗一句10字的摄生法门活到了120岁，这类摄生办法，连清代的乾隆天子都主动效仿进修。
史上的天子命长的未几，可谓遐龄的只要乾隆天子一人乾隆天子乃是清代的一代明君，他藉由祖父康熙、父亲雍正所打下的山河基业，顺别扭外地秉承了“康乾乱世”的繁荣昌隆，正在位工夫长达60年，不断活到89岁才离世。

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乾隆天子暮年之时，十分好年夜喜功，不只已经以“十全白叟”自居，还正在天下高低寻觅年逾花甲的短命白叟，2度举行“千叟宴”，与遐龄者齐贺天算、同享乱世以及乐及皇家隆恩。
自夸“十全白叟”的乾隆天子，以为本人终身武功文治、福禄寿俱全，齐家、治国、平全国无一不克不及，可谓“浑然一体” 。乾隆天子确实实也当患上起“十全”的荣称，究竟结果汗青上的天子由于不兴旺齐备的医疗前提，又经常由于国是而处心积虑，以是寿命遍及都没有长。像乾隆天子如许可以看到五世同堂，又活到了耄耋之年的帝王，的确极其少见。
乾隆天子之以是短命，除他饮食考究、糊口优渥以外，还离没有开他爱好习武强身、各种兴味喜好普遍的团体糊口习气。据史乘记录，乾隆爱好诗词歌赋、听戏杂耍、赏灯溜冰，而他素日里工夫破费患上至多的喜好，即是操练书法。
古代研讨标明，操练书法、挥毫泼墨需求敛气凝思、心邪气平，聚精会神地将力道使用于手掌及笔尖，考究趁热打铁——这与道家的摄生之法千篇一律，很有雷同的地方。

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乾隆天子逊位后，天然与普全国的白叟同样，重视身材调养，还到处网罗、进修摄生之道。听说，乾隆天子还效仿了明代一名患上道高人的摄生法门，这位高人以一句10字摄生法门而活到了120多岁，可谓发明了人间的奇观了！
活了120多岁的明代短命神人王士宁我国汗青上，有野史可查的、寿命最长之人有那末一名，他便是明朝嘉靖年间的刑部尚书郑晓正在《今言》一书中所记录的真人实事——明朝短命神人王士宁。
王士宁出身正在江苏连云港的海州，乃是一个贫寒崎岖潦倒的墨客。他生于1364年，逝世于1483年，历经了元代、明代，一共活了120多年，可谓官方的短命怪杰。
从小，王士宁便对于方圆的统统都看患上很淡，独一的寻求便是中途夭折、天保九如。他二十岁的时分，怙恃想要替他寻一个良家女孩来实现毕生小事，可王士宁却连连点头，其实不肯承受。

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当他人问起此中的启事，王士宁说：没有近女色便能克制愿望，而愿望少的人常常可以短命。因而为了短命，我甘心没有结婚、不可家。
王士宁的这类独特的言行举止后来让大师无可置疑，厥后，人们又发明糊口中的王士宁竟然可以做到戒酒戒肉、没有沾荤腥的境地，这才置信了他抱定了寻求短命的抱负没有是说说那末复杂，而是真真正在事必躬亲，做到了多少十年如一日地据守、抑制。