【正确喝水方法 减肥正确喝水方法】1、最好保证每天一千五到一千七毫升的水量,多饮水,多排尿对于疾病的康复是非常有利的 。
2、喝水的时候先小口喝水,先浸润整个口腔,有利于水分的充分吸收 。最好喝温水,水温较冷水比较温和,不刺激胃,而且也有助于身体的吸收 。
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