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喝什么茶解困最有效？喝什么茶能提神解困，转给你的好友也看看( 二 )

小知识喝什么茶解困


以上是最适合春天喝的茶 。 每种茶都有自己的功效 。 想要达到养生的效果 ， 就需要坚持喝下去 。
1.热茶
一般来说 ， 茶汤的温度越高 ， 里面的风味和营养成分就会被充分激发出来 ， 所以这也是为什么新沏的茶汤味道更好的原因 。
很多人会在这个时候选择喝茶 。 其实这种做法对食道的伤害很大 ， 因为温度过高的茶水经过食道时会损伤食道 。

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2.浓茶
无论是新手饮茶 ， 还是老饮茶 ， 泡茶时一定要注意茶水的比例 。 最好不要喝太浓的茶 ， 因为茶中摄入过多的茶碱可能会使你的神经过度兴奋 ， 导致失眠和胃受损 。
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3.切温

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