脾主要用于运输食物中的营养物质，分布水分，控制血液 。
然后脾虚不正常，可能出现营养失调，气血自然不畅，这就是“虚”；也会因为脾虚导致体内水分代谢出现问题 。 如果体内湿浊不能排出，就会出现红疹 。 如果湿浊积聚在舌内，舌就会变“胖”，导致舌上有齿痕 。 脾虚的人要注意饮食，忌食 。
脾虚的人不能吃的食物
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一个
田螺
寒，甜，咸 。 因其性凉，《随息居饮食谱》明确告诫：“寒性食多，脾虚者忌之 。 ”
蛤肉性寒，味甘咸，能滋阴清热，但脾虚者不宜多食，易伤脾胃 。 因此，清代的一位食品医生王孟英在《随息居饮食谱》中警告说：“蛤蜊是甜的，但咸而凉 。 寒性吃多了，脾虚湿滑的人就避之不及 。 ”
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2
枸杞
平淡，甜蜜 。 但古代医生也认为枸杞性寒 。 比如《别录》说“微寒”，《食疗本草》认为“寒无毒” 。 003010也说：“枸杞，甘寒润泽 。 ”正因如此，平时脾胃虚弱的人，或因脾胃虚寒而被称为便溏的人，都应避免，正如《本草求真》中的告诫：“脾胃虚弱者，时有腹泻者勿入 。 ”
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三
山楂
又名唐竹和山里红 。 可以刺激食欲，消化食物，但有损伤脾胃的弊端 。
比如《本草经疏》里说的“凡脾虚，食之不可食，胸腹酸痛者，每餐后要嚼两三片，但不可多吃，怕反Keva 。 ”003010还指出：“脾胃虚寒、郁滞者，与补药同用，不宜过度使用 。 ”朱元丹溪也认为：“山楂，胃中若无积食，脾虚不能运化，不思饮食者，多服之，与脾胃为战 。 ”所以脾虚的人不宜食用，避免多食 。
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四
梨树
梨性寒，脾虚不宜忌 。 如《本草纲目》所言：“食多使人寒，伤脾，生食常致寒痢 。 ”103010易云：“脾虚泄泻，宜用咸法忌口 。 ”王庆孟赢也指出：“虚寒泄泻者中宜忌 。 ”所以脾虚的人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏的人，不宜食用 。
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五
鸭肉
一件很酷的事情 。 103010曾说：“鸭肉甘寒，滑之则寒 。 ”王孟英易云说：“如果你吃得太多，停滞了气，你就会滑入中间 。 凡患阳虚脾虚者……宜避之 。 ”所以脾虚的人，尤其是脾阳虚的人，忌食鸭肉 。
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六
甲鱼
具有凉血养阴的功效，属于滋补食品，滋补油腻之物 。 长期吃得过多，会阻碍脾脏的运化功能，引起消化不良，食欲不振 。 尤其是脾胃虚寒者，更应忌食，如《本草经疏》所言：“脾虚者忌食 。 ”
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七
牡蛎肉
性微寒，味甘咸 。 虽然有滋阴养血的功效，但长期暴饮暴食会导致脾胃虚寒，加重消化系统的慢性疾病 。 脾虚引起的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良、慢性腹泻的人，应避免暴饮暴食 。 清代黄公绣也说：“脾虚滑者，宜避之 。 ”
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八
蜗牛
【脾不好的人不能吃什么呢？脾不好的人吃点什么，别忽视，快看文章】
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