河蟹不能跟什么一起吃？河蟹不能一起吃的食物，看完一定要收藏了 _生活百科

大文豪欧阳修曾说：新秋蟹该肥了。秋季是每年大闸蟹上市的时间。
“九月肚脐满，十月尖。 ”
母蟹要在农历九月吃，此时黄蟹肉满；10月份要吃公蟹。此时公蟹蟹肚脐尖，膏体紧实。

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这个假期舅舅没少吃螃蟹。我叔叔喜欢用蟹黄和奶油覆盖米饭。当温润如玉的米粒遇上金黄的蟹黄和奶油，米饭仿佛镀上了一层金，化作舌尖的诱惑。轻轻咀嚼的时候，满满的都是鲜美的味道。连吃三碗，从口到胃到心，已经是极致的满足了。如果饭后再来一瓶酸奶，那就是神仙日子了。
就在奈叔要吸酸奶的时候，被妈妈按住了，给朋友圈看：螃蟹不能和这些东西一起吃！很多人不知道，转过去！
仔细看，奶叔，关于螃蟹的禁忌太多了。牛奶等奶制品不能和螃蟹一起吃？这是怎么回事？

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很多营销号为了吓唬人，往往会有吓人的标题。比如说到与螃蟹“相融”的食物，标题往往是这样的：

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好像吃了就中毒了，但是一打开就说：

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仔细研究这段话，其实牛奶和螃蟹一起吃问题不大，就是营养可能吸收不充分。
一些数字也是这样说的：

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根据这段话，只要是高蛋白食物，就不能一起吃。那么早餐的时候牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？豆浆和豆腐可以一起吃吗？螃蟹和虾可以一起吃吗？牛羊肉可以一起吃吗？
奈叔曾经总结过十大优质蛋白质食物(点击查看十大优质蛋白质) 。按照这种说法，以后只能吃一种优质蛋白质食物，一起吃会导致消化不良。只要你有奶粉的判断力，就一定会觉得这个说法有问题。

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【河蟹不能跟什么一起吃？河蟹不能一起吃的食物，看完一定要收藏了】螃蟹是高蛋白低脂肪的食物。以大闸蟹为例。白蟹肉中蛋白质可达22%~24%，脂肪只有3~4% 。牛奶也是高蛋白食物。但是没有科学证据证明高蛋白食物不能一起吃。
一次性摄入过多的高蛋白食物，确实会导致消化不良，甚至加重肾脏等器官的负担。但这不是牛奶或螃蟹的错，而是“吃多了”的问题。
根据《中国居民膳食指南》的推荐，成人每天应摄入40-75克的水生食物和300克的乳及乳制品。所以换算成大闸蟹的食用部分差不多是一个。