除湿吃什么药比较有效？除湿常吃啥好，很多人都不懂的知识 _生活百科

今天这篇文章的主旨很简单明了，就是帮人祛湿，去湿气！首先，大家学会分辨脾胃问题。
先鉴别脾胃湿冷，看舌象。
1.湿体：舌根舌苔淡白色，舌有齿痕。
2、体寒：舌表面舌苔淡白色，舌无齿痕。
3、身体湿冷：以上表现都有。
刷牙或吃饭前最好先看看舌头的状态。

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二、脾胃病的演变
1、脾胃病由重到轻。
2、湿3354寒3354湿寒——影响肺有痰——全身(湿痰体质)
3.湿痰体质就是传说中喝口水就胖的体质。

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3.脾虚的人有什么症状？
1.如果大便又粘又稀，吃辣就会拉肚子。
2、气短，不喜欢走路
3.头发和皮肤容易出油。
4、身体其他部位出汗，如手掌等。
5.脾虚的人一般都是偏瘦的状态。如果它们过度发展，就会导致湿痰和浮肿。
不过有趣的是，脾虚的人并不具备上述所有症状，症状因人而异。

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脾虚证的治疗必须遵循以下顺序
1.体内的湿气属于脾胃运化不协调，所以会把湿气留在体内，运不出体外。所以首先要祛湿补脾。
2、
香六君子(缓解胃胀和胃酸)
向阳胃丸(温和胃)
参白术散(用于治疗湿邪及湿邪引起的腹泻等。 )
中益气丸(益气健脾)
归脾丸(补血益气)

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除了以上五种中药，下面的茶饮料和汤类饮料对调理脾胃也很有帮助。
1.山药薏米莲子粥3354可以润肠通便，清热利湿。
2、红糖姜茶——祛湿散寒，温补脾胃
3、红枣姜茶3354补益气血，祛寒
4、茯苓仁末3354茯苓补气，薏苡仁利尿祛湿，决明子降脂，山楂健脾和胃。
平时也建议你经常泡脚。我们的脚上有很多穴位，经常按摩这些穴位也有助于湿气的排出。
可以选择以下几种泡脚
1.用艾叶泡脚。
2.把脚泡在干姜里(生姜更好)
3、藿香泡脚
4、花椒辣椒水泡脚
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