记得小时候 , 咳嗽总是不好 。 我妈会把梨切成块和冰糖一起炖给我吃 , 还催我把汤和梨都吃完 。 梨能润肺清热 , 生津止渴 。 可与冰糖配合使用 , 增强润燥止咳 , 特别适合秋季食用 。 梨还有降血压、滋阴清热的功效 。
梨可以生吃、蒸或做成汤 。 这个季节容易咽干 , 引起咳嗽 , 上火;无论你在脸上抹多少保湿霜 , 它仍然感觉干燥 。 此时饮食宜清淡 , 多喝汤润肺去火 , 为身体提供充足的水分 。
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冰糖梨水不仅适合在干燥的季节饮用 , 也适合在多风的季节食用 。 煮了这么一壶冰糖梨水 , 小孩喝润肺止咳退烧 , 老人喝止咳慢性咽炎 。 女生喝了可以美容养颜 , 滋润皮肤~
最近季节变了 , 嗓子有点干 。 我就想煮点冰糖梨水 , 刚好剩下一些柠檬 , 就放在一起做糖水 。 柠檬片梨水酸酸甜甜的 , 还有淡淡的柠檬香味 , 酸酸甜甜的特别好吃 。
【鸭梨加冰糖有什么功效?鸭梨冰糖作用,科普知识,get到了吗】梨和柠檬可以一起吃 。 梨可以润肺止咳 。 柠檬含有丰富的维生素c , 梨和柠檬一起食用可以增强抵抗力 , 治疗感冒咳嗽 。 梨有润肺止咳的作用 。 柠檬中含有丰富的维生素C , 维生素C具有抗氧化作用 , 能消除体内自由基 , 有利于抗衰老 , 提高抵抗力 。 梨和柠檬可以泡水喝 , 对利咽止咳有很好的效果 。
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如果想煮能去火的梨水 , 就要选择那些比较大的雪梨 。 这样的梨肉嫩 , 汁多 , 清热去火效果好 。 当你把它们煮到喝梨水的时候 , 不仅可以清热去火 , 还可以润肺止咳 。 \t\t
梨水并不适合所有的咳嗽 。 适用于秋季干咳 , 如果是痰湿咳嗽就不行 。 煮冰糖梨水也一定要控制冰糖的量 。 冰糖吃多了不仅止不住咳嗽 , 反而会因为太甜而加重咳嗽 。
1.准备好梨 , 柠檬 , 红枣 , 老冰糖 。
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2.将梨洗净、去皮、去核、切块 。
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3.将柠檬切片或切成两半榨汁 。
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4.将红枣和梨放入锅中 。
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5.锅中加水 , 一次加足 , 一个梨250ML水 , 加冰糖煮10分钟 。
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6.干到不烫后 , 挤点柠檬汁进去 。
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7.搅拌均匀即可饮用 。
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清热润肺很好吃很简单!
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梨性微寒 , 味甘 , 能生津止渴 , 润燥化痰 , 通便 。
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冰糖梨水不仅适合在干燥的季节饮用 , 也适合在多风的季节食用 。
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还可以美容养颜 , 滋润皮肤 , 一举两得
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