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黑龙江省是我国最北的首都, 气温全国最低 。 这种地理气候, 养成了黑龙江人饮食的口味偏咸偏辣 。 黑龙江菜是由传统菜、创新菜、民族菜、简餐组成的大菜系 。 黑龙江菜系有完善的烹饪技术, 如煎、炒、烤、涮、炖、蒸、炸、煮 。 三鲜, 北方特色菜, 咸味浓, 由最时令的三鲜蔬菜制成 。 最正宗的做法就是所有蔬菜都是油的, 我们老百姓都知道 。 毕竟是素菜, 油多了才香 。 然而, 这违背了我们健康生活的宗旨, 增加了负担 。 想尽一切办法让它无油, 适合家庭制作, 饭后美味 。 “地山鲜”是一道很简单的家常菜, 但只需要几秒钟就能决定这道菜的味道 。 要脆香亮泽, 汁重要, 不能滴 。
【黑龙江名菜地三鲜?黑龙江的菜系叫什么名字,点赞最多的文章】原材料
材料:土豆1个, 茄子1个, 青椒1个 。
材料:葱1根、姜1根、蒜4瓣、酱油2勺、生抽1勺、蚝油1勺、盐1/2勺、白糖1勺、料酒2勺、水3勺、淀粉水和油适量 。
工作方法
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1.大葱切成葱花、姜蒜末, 土豆去皮切成厚片, 青椒洗净切成小块, 茄子洗净切成滚刀块 。 (有朋友说我的刀虽然滚刀片滚了, 但也不能滚 。 边切边不停的翻滚食材就好了 。 )撒少许盐, 抓匀静置10分钟 。
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2.碗中加入生抽、老抽、蚝油、盐、白糖、糖粉和水, 搅拌均匀成酱(酱料可以根据自己的口味变化, 比如甜友可以多放点糖;喜欢咸嘴的朋友可以多放点盐 。 );取另一个碗, 将1茶匙淀粉和4汤匙水混合成淀粉水备用 。
3.锅内放入500ml油, 五成热左右, 放入土豆炸至微金黄, 取出 。 将油温升至八成热, 将茄子的腌渍水挤出, 放入锅中炸至微微变色, 然后将炸好的土豆和青椒放入锅中, 与茄子一起炸十秒左右, 沥干油即可食用 。
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4.把锅里的油倒出来, 留少量底油(底油少一点, 不然菜会太油腻), 炒香葱、姜、蒜, 加入调好的酱烧开, 放入炒好的菜, 大火翻炒使菜均匀裹在汤里, 沿锅倒适量淀粉水, 翻炒使汤浓 。
温馨提示
茄子吸油, 腌制可以减少吸油 。 另一种降低茄子吸油量的方法是在茄子表面粘上干淀粉 。
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