羊肉饺子馅以羊肉为主 , 当然也会有一些配菜 。 配菜可以改善口感 , 也有助于减少胆固醇和脂肪的吸收 , 控制吃肉馅后血脂的上升 。 常见的配菜是韭菜 。 如果不能吃韭菜 , 也可以选择胡萝卜、芹菜、蘑菇、木耳或者一些虾 。 这些都是常见的饺子馅配菜 。
特别值得一提的是 , 羊肉和白萝卜是绝配 , 因为羊肉是温性食物 , 而白萝卜则相对偏寒 。 用羊肉配白萝卜绝对是正确的选择 , 也可以避免羊肉吃多了上火 。
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1.羊肉木耳饺子馅
材料:黑木耳500克 , 羊肉200克 , 葱花 , 姜末 , 花椒粉 , 酱油 , 盐和油 。
做法:将羊肉剁成馅 , 加入2勺花椒粉、少许酱油和盐 , 加入葱花和姜末 , 最后倒入适量的熟油(以上可根据自己口味添加)拌匀 。 将开好的木耳剁成粉 , 加入肉中搅拌均匀 。
2、羊肉韭菜饺子馅
材料:羊肉400克 , 韭菜500克 , 油盐适量 , 鸡精5克 , 生姜20克 , 胡椒粉10克 。
做法:韭菜洗净沥干 , 切成小颗粒 。 羊肉剁成泥 , 生姜洗净切成粉 。 将羊肉酱放入盆中 , 加入姜末椒盐煮植物油 , 搅拌均匀鸡精 , 静置片刻 。 将韭菜放入盆中 , 加入鸡精和胡椒粉 , 拌匀 , 然后加盐拌匀 。 将羊肉馅和韭菜馅一起加入 , 拌匀 。
3、羊肉白萝卜饺子馅
材料:白萝卜300克 , 羊肉800克 , 油3汤匙 , 盐1汤匙 , 酱油1汤匙 , 大葱50克 , 料酒0.5汤匙 , 花椒粉0.5汤匙 。
做法:白萝卜搓成细丝 。 在热水锅里焯一下 。 把羊肉搅拌成肉 。 在肉馅中加入食用油、生抽、葱花、料酒、花椒粉、盐搅拌均匀 。 将焯水的白萝卜取出 , 挤出 。 将白萝卜和羊肉混合 , 搅拌均匀 。
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4、羊肉芹菜饺子馅
配料:芹菜、姜、酱油、五香粉、蚝油、羊肉、葱、胡椒粉 。
做法:先拌馅 , 羊肉剁成馅 。 放入碗中 , 葱姜切碎放入羊肉馅中 。 加入三勺酱油 , 一勺好吃的 , 一勺蚝油 , 一勺花椒粉 , 一勺五香粉 , 两勺盐 , 两勺花生油 。 努力玩 。 芹菜洗净 , 切碎 , 放入纱布中拧水 。 放入羊肉馅中搅拌均匀 。
5、羊肉香菇饺子馅
材料:羊肉300克 , 香菇200克 , 油适量 , 盐适量 , 葱50克 , 姜10克 , 美味10克 , 香油10克 , 胡椒粉5克 , 鸡精3克 。
做法:干香菇用热水浸泡 , 洗净 , 切块 。 将洋葱洗净并切碎 。 将羊肉剁成羊肉酱 。 羊肉泥中加入盐、胡椒粉、葱、姜 , 调匀 , 腌制 。 然后加入香菇、葱姜末、盐、鸡精、羊肉馅拌匀 。 加入鲜味 , 香油拌匀 。
6、羊肉虾饺馅
材料:虾500克 , 羊肉150克 , 盐少许 , 姜末 。
做法:首先将羊血榨汁 , 去皮 , 放入姜末中制成肉胶 。 如果家里有搅拌机 , 可以直接放入搅拌机搅拌 。 最好同时加入冰块 , 可以让羊肉鲜嫩有嚼劲 。 把虾捞出来 , 直接用刀面压 , 磨 , 虾酱就出来了 。 加入适量的姜末 。 将虾和鱼胶按31的比例放入碗中 , 加入一勺盐 , 搅拌均匀 。
7.松仁玉米羊肉饺子馅
材料:松子100克、玉米100克、香菇100克、芹菜200克、羊肉100克、盐、香油、鸡精、葱花 。
做法:香菇、芹菜切丁 , 松子、玉米焯水 , 加入切碎的羊肉末 , 加盐、香油、鸡精、葱花 , 一起搅拌 。
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