男生用什么泡水喝可以长高？适合男生长期泡水喝的东西，敲黑板，划重点 _生活百科

转眼间，暑假已经过去了一大半。孩子们在暑假里疯玩，参加这种补习班，那种兴趣班，有苦有乐。
平时在学校和幼儿园，吃饭睡觉都很规律，但是到了暑假，各种事情打乱了，肠胃消化不好。
孩子体质不成熟，容易受外界影响。再加上饮食、活动、作息的变化，会造成脾胃受伤，胃部不适，消化不良，腹胀腹痛，甚至对感冒的抵抗力下降。

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脾胃不好也会影响孩子的身体发育：
1.孩子正处于长身体阶段，如果吸收不好，容易导致身材矮小、瘦弱；
2.孩子发育的很多问题都和脾胃有关。 “脾胃虚弱导致百病” 。如果你不好好照顾孩子的脾胃，孩子的体质会变弱，你的发育可能会比同龄人晚。

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逢年过节，我会给孩子煮一些促进消化、健脾和胃的汤。尤其是这道加了茯苓、黏膜叶、陈皮、里脊的汤。每次都是孩子哭着要。
茯苓：

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中医。是干茯苓，有茯苓块和茯苓片。茯苓常用于煲汤。具有利尿、消肿、祛湿、健脾胃、宁心安神的功效。脾胃不好、腹泻、睡眠不安、水肿的人可以多吃。但是虚火过多的人吃的少。很多家庭都会准备一些茯苓来煲汤，尤其是在广东。茯苓在一些中药茶中也很常见。我们也用茯苓熬各种汤。有时候茯苓泡水后用来熬粥，也是一种美味的药膳。
陈皮：

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中医。这是橘子的干皮。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。腹胀咳嗽痰多的人可以吃。也可以和其他药材一起使用。广东的四会陈皮最有名。陈皮根据质量和制作工艺有很多种，从便宜到贵都有。我们通常买中等质量的汤。我们家每年都会买一口大锅，用来泡水煲汤，有时候还会把陈皮磨成粉用来做饭。陈皮味道香甜，大人小孩都很喜欢。
布渣：

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中医。这是一棵破布树的干叶子。具有清热解暑、消食化痰的功效。可用于治疗和预防消化不良、中暑、腹胀腹泻、感冒发烧等。也可以用来煮凉茶。广东人最喜欢喝凉茶。像我们家，每次流感肆虐，他们都会煮这壶凉茶喝。口感清淡，有单枞茶的清香，可以当水喝。

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【男生用什么泡水喝可以长高？适合男生长期泡水喝的东西，敲黑板，划重点】成分：
里脊肉：250克
茯苓：30克
陈皮：30克
布叶：15g
盐：适量
清水：适量
生姜：两片。
第一步：处理里脊肉。
里脊肉洗净，切成片。大切片没有问题。锅里放些水，凉水入里脊肉，把血从肉里挤出来。水开后大约2分钟关火。再把肉洗一遍。
第二步：开始煲汤。
找一个汤锅，放入除盐以外的所有食材，然后加入8碗水。如果家里的碗小，多加一两碗水是没问题的。烧开，调到最小火，炖1.5小时。注意中间汤的沸腾。如果煮沸，盖子可以打开一点缝隙。不要搅汤。
第三步：开火调味。
一个半小时后，把火调大一点，加盐调味。盐不要放太多，比平时少一点，这样可以喝到汤的原味。