孕妇吃鸽子蛋有什么危害吗？孕妇吃蛋好不好，有必要读一下这篇文章 _生活百科

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鸡蛋：最适合人类食用的食物之一。
鸡蛋味甘，性平，能清气养血，滋阴润肤，富含蛋白质。除此之外，蛋白质中氨基酸的比例最适合人体生理需求，利用率高达98%以上，非常容易被人体吸收。鸡蛋被称为“全营养”食品。每天吃点保健棒！
鸭蛋：性凉，清热去火。
【孕妇吃鸽子蛋有什么危害吗？孕妇吃蛋好不好，有必要读一下这篇文章】鸭蛋性味甘凉，不如鸡蛋(性平) 。鸭蛋能清肺热，养阴润肤。它是唯一凉的普通鸡蛋。可清肺热、内热，滋阴润燥。所以阴虚强，嗓子疼的朋友可以吃点鸭蛋。另外，吃鸭蛋还可以维护心血管系统。
鸭蛋富含维生素B2，蛋白质和矿物质元素，尤其是钙和铁的含量极高，能有效预防贫血，促进骨骼发育。

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鹅蛋：性温，最适合秋冬食用。
鹅蛋性温，适合体虚怕冷的人食用。所以体寒的朋友可以适量食用，久病体弱、慢性肾炎、肝炎的朋友可以通过食用鹅蛋来滋补身体，防止疾病和寒邪对身体的伤害。鹅蛋中的卵磷脂是最常见的食用蛋，可以降血脂、强心、促进宝宝大脑发育。所以经常用脑，心血管状况不好的朋友可以吃点鹅蛋。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”
防治肺病、哮喘和中风与鸡蛋相比，鹌鹑蛋更有营养。它们不仅能防治肺病、哮喘、神经衰弱等疾病，还能护肤美容。越吃越年轻！

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鸽子蛋
鸽子蛋含有大量优质蛋白质、少许脂肪、少许糖、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋是孕妇、儿童、病人等人群的高级营养品。
外来鸡蛋VS本地鸡蛋
洋鸡蛋：比较适合老年人、高血压、冠心病的朋友。 “土鸡蛋”和“洋鸡蛋”的区别除了口感，主要体现在胆固醇含量上。土鸡蛋的胆固醇含量是洋鸡蛋的2.3倍，而洋鸡蛋蛋黄中的胆固醇和脂肪含量更低。
土鸡蛋：比较适合小孩子。
土鸡蛋是纯天然环境下饲养的鸡下的蛋，鸡的营养不均衡。因此，土鸡蛋虽小，但蛋黄更大、颜色更深，类胡萝卜素和维生素B2含量更高。
通过以上对比发现，无论是营养的均衡性，还是性价比，普通鸡蛋都是我们日常生活的首选！